모델들은 A) 유전학 및 B) 하루 중 더 나은 시간을 운동하고 올바른 것을 먹는 데 바치기 때문에 그들이 하는 방식대로 보입니다. 키 5피트 4인치인 제가 이 두 가지를 모두 수행하기 위해 최선을 다하지만, 조만간 또 다른 급성장을 일으키지 못할 것입니다. 나는 패션쇼 백스테이지 무대에 섰지만 한 번도 걷지 않을 계획입니다. 하지만 여전히 오늘날의 강하고 건강한 모델이 다음과 같은 몸매를 만들기 위해 무엇을 하는지에 대한 호기심을 멈추지 않습니다. 저것.
대답? 피볼브. Victoria's Secret Angels의 트레이너인 Stephen Pasterino가 모든 신체가 강하다는 전제 하에 만든 P.volve는 집이나 스튜디오에서 실제 결과를 얻을 수 있는 그 어떤 것과도 비교할 수 없는 강화 및 연장 운동입니다. P.volve 또는 다음을 통해 구입할 수 있는 과다한 장비로 완료 아마존 , 그 유명한 허벅지와 둔근 토닝처럼 피볼 , 글라이더, 완장 및 발목 웨이트와 함께 응용 기능 과학에 대한 Pasterino의 지식과 훈련을 사용하여 안전하고 효과적인 움직임을 보장합니다.
저는 맨하탄의 새로운 Soho 플래그십에서 Olivia Culpo와 그녀의 자매인 Aurora와 Sophia가 주최한 이벤트에서 P.volve를 처음 소개받았습니다. (참고: 기회가 된다면, 가지다 그것을 확인하기 위해. 내가 본 스튜디오 중 가장 예뻐서 수업이 훨씬 수월해졌습니다.) 무료 운동은 절대 거절하지 않겠지만, 이렇게 들뜨게 될 줄은 몰랐습니다. 전 고등학교 운동선수이자 현재 필라테스에 집착하는 사람으로서 나는 이 작고 다소 어색한 움직임이 세계의 올리비아 컬포스만큼 유전적으로 재능이 없는 사람을 위해 실제로 결과를 얻을 수 있는지에 대해 매몰되지 않았습니다. 하지만 한 시간 후, 나는 실제로 더 단단해진 느낌을 받았고 감히 더 키가 크다고 말할 수 있습니까? 스웨터는 말할 것도 없습니다. 약간의 심신 협응을 강요하는 운동을 하고 몇 분 후 나는 '아, 이건 나쁘지 않다'라고 생각했습니다. 30분으로 단축했는데 필라테스에서 하는 것보다 훨씬 더 많은 땀을 흘리고 있었습니다.
연구의 이름으로 나는 내 아파트에서 편안하게 앞으로 3주 동안 운동을 하기로 결정했습니다. 모든 제품은 온라인으로 구입할 수 있으며, 이러한 모든 루틴을 휴대전화, TV 또는 컴퓨터로 직접 제공하는 스트리밍 서비스의 무료 2주 평가판이 있습니다. 평가판이 종료된 후 무제한 액세스에 대해 월 입니다. 하나 멋진 운동 수업. 그리고 이제 날씨가 쌀쌀해지면서 집밖으로 나가지 않고 운동하는 것이 가장 이상적일 것 같았습니다.
뭔지 맞춰봐? 스트리밍 된 운동은 화상 수업과 마찬가지로 직접 수업만큼 힘들고 땀이 많이났습니다. 내가 가장 좋아하는 것은 편리함과 다양성입니다. 내게 주어진 시간이 30분이라면 그냥 30분 운동을 선택했습니다. 내 팔을 겨냥하고 싶다면 그에 맞는 루틴을 선택할 수 있습니다. 나는 심지어 내 자세가 전반적으로 근육에 더 좋고 조금 더 명확하게 바뀌는 것을 알아차리기 시작했습니다. 한 가지 주의할 점: 스튜디오에서 수업에 참여할 수 있다면 양식에 큰 도움이 됩니다. 움직임이 너무 정확하기 때문에 트레이너가 처음으로 나를 교정해 주어 앞으로 올바르게 할 수 있도록 하는 것이 유익했습니다.
지금은 완전히 사로잡혀 있습니다. 나는 내 집의 따뜻함과 여기 저기서 몇 가지 대면 수업으로 보완되어 이번 겨울에 P.volve 요법을 계속할 계획입니다. 휴가철 기내 반입 수하물에 P.ball(수축!) 및 기타 몇 가지 장비를 위한 공간을 조금 확보하여 모든 탐닉 속에서 몰래 운동을 할 계획입니다. 그것의 저것 좋은.
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