AMLA 주스가 피부와 머리카락에 유익한 9 가지 놀라운 방법

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Amla 또는 Indian gooseberry는 의학적 효능으로 잘 알려진 천연 성분입니다. ^[1] 많은 건강상의 이점이 있지만 피부와 모발에 대한 이점도 많습니다. 불행히도 우리는이 강력한 성분을 최대한 활용하지 못했습니다.

이 과일은 피부와 머리카락에 영양을 공급하는 매력처럼 작용합니다. Amla 주스는 다양한 피부 및 모발 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. Amla는 강력한 항산화 제이며 콜라겐 생성을 촉진하여 피부와 모발에 유익한 비타민 C의 풍부한 공급원입니다. ^[두]

Amla 주스는 잔주름 및 주름과 같은 노화 징후를 지연시키는 데 특히 유용합니다. ^[삼] 강력한 항산화 특성을 지닌 amla는 활성 산소 손상으로부터 두피를 보호하여 두피를 깨끗하고 건강한 상태로 유지하여 건강한 모발 성장을 촉진하고 다양한 모발 문제를 해결합니다.

뿐만 아니라, amla 주스는 피부 톤을 돕고 피부 각질을 제거하여 죽은 피부 세포와 불순물을 제거하는 천연 수렴제 역할을합니다. 또한 모낭에 영양을 공급하여 모발을 강화하고 손상을 방지합니다.

이러한 모든 놀라운 이점으로 인해 amla 주스를 시도하지 않는 것은 현명하지 않습니다. 이 기사에서는 피부와 머리카락에 amla 주스를 사용하는 다양한 방법에 대해 설명합니다. 그러나 그 전에 amla 주스가 피부와 머리카락에 제공하는 모든 이점을 간략하게 살펴 보겠습니다.

피부 및 모발에 대한 Amla 주스의 이점 ^[4]

여드름 치료에 도움이됩니다.
결점 치료에 도움이됩니다.
피부를 밝게합니다.
피부를 탱탱하고 단단하게 만듭니다.
피부의 조기 노화를 방지합니다.
피부를 각질 제거하여 젊어지게합니다.
두피를 깨끗하게합니다.
머리카락을 강화합니다.
모발 성장을 촉진합니다.
머리카락을 조절합니다.
비듬 치료에 도움이됩니다.
그것은 머리카락의 조기 회색을 방지합니다.

Amla 주스를 피부에 사용하는 방법

1. 여드름 치료

Amla는 여드름을 유발하는 박테리아의 성장을 억제하는 데 도움이되는 항산화, 항균 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 또한 amla에 존재하는 비타민 C는 여드름 치료에 효과적으로 사용될 수 있습니다. ^[5] 반면 알로에 베라는 피부를 유지하고 여드름을 예방하는 필수 비타민과 미네랄의 창고입니다. ^[6]

성분

amla 주스 2 큰술
알로에 베라 젤 2 큰술

사용 방법

amla 주스를 그릇에 담습니다.
여기에 알로에 베라 젤을 넣고 잘 섞는다.
혼합물을 얼굴에 바릅니다.
15-20 분 동안 그대로 두십시오.
나중에 완전히 헹구십시오.
이 치료법을 일주일에 두 번 반복하십시오.

2. 잡티 및 색소 침착 치료 용

Amla 주스는 피부 톤을 유지하고 시간이 지남에 따라 잡티와 색소 침착을 줄이는 데 도움이되는 항산화 특성이 있습니다. 또한 amla에 존재하는 비타민 C는 멜라닌 형성을 억제하여 색소 침착을 감소시킵니다. ^[7]

성분

amla 주스 1 큰술

사용 방법

amla 주스를 그릇에 담습니다.
주스에 면봉을 담그십시오.
이 면봉을 사용하여 amla 주스를 얼굴이나 감염된 부위에 바르십시오.
마를 때까지 그대로 두십시오.
나중에 헹구십시오.
이 치료법을 일주일에 2-3 번 반복하십시오.

3. 피부 미백

파파야에는 천연 표백 성분이 포함되어 있습니다. 각질을 제거하여 각질과 노폐물을 제거하여 피부에 자연스러운 윤기를 선사합니다. 꿀은 피부를 밝게 할뿐만 아니라 피부 노화의 징후를 예방하는 데 도움이되는 항산화 및 항균 특성을 가지고 있습니다. ^[8]

성분

amla 주스 2 큰술
파파야 펄프 2 큰술
꿀 1 큰술

사용 방법

amla 주스를 그릇에 담습니다.
파파야 펄프와 꿀을 넣고 잘 섞는다.
혼합물을 얼굴과 목에 바릅니다.
20 분 동안 그대로 두십시오.
찬물로 헹구고 얼굴을 두드려 건조시킵니다.
이 치료법을 일주일에 두 번 반복하십시오.

4. 피부 각질 제거

설탕은 피부를위한 놀라운 각질 제거제입니다. 그것은 피부에서 죽은 피부 세포, 먼지 및 불순물을 제거하여 젊어지게하는 데 도움이됩니다. 반면 레몬은 항산화 및 노화 방지 특성을 가진 감귤류 과일로 피부의 외관을 개선하고 주름 형성을 줄여줍니다. ^[9]

성분

amla 주스 1 큰술
설탕 2 큰술
레몬 즙 1 작은 술

사용 방법

그릇에 amla 주스를 넣으십시오.
여기에 설탕을 넣고 잘 저어주세요.
이제 레몬 즙을 넣고 잘 섞는다.
얼굴에 물을 뿌린다.
손가락에 적당량을 덜어 약 5 분 동안 얼굴을 부드럽게 문지릅니다.
찬물로 헹구고 얼굴을 두드려 건조시킵니다.
이 치료법을 일주일에 두 번 반복하십시오.

Amla 주스를 머리카락에 사용하는 방법

1. 헤어 컨디셔닝

헤나는 당신의 모발을 조절하고 영양을 공급하여 부드럽고 부드러운 모발을 제공합니다. 또한 가렵고 자극받은 두피를 치료하는 데 도움이되는 항균성이 있습니다. ^[10] 요구르트에 함유 된 젖산은 모낭에 영양을 공급하여 건강한 모발 성장을 촉진합니다. ^[열한]

성분

헤나 2 큰술
amla 주스 2 큰술
요거트 1 큰술

사용 방법

헤나를 그릇에 담습니다.
여기에 amla 주스와 요구르트를 넣고 모든 재료를 잘 섞어 고운 페이스트를 만드십시오.
두피와 모발에 페이스트를 바릅니다.
20 분 동안 그대로 두십시오.
철저히 헹구십시오.
머리카락을 자연 건조 시키십시오.
이 치료법을 한 달에 한 번 반복하십시오.

2. 모발 성장을 위해

레몬에는 콜라겐 생성을 촉진하여 모발 성장을 촉진하는 비타민 C가 있습니다. 또한 레몬 주스는 휴면 모낭에 영양을 공급하여 모발 성장을 촉진합니다. 또한 건강한 두피를 유지하는 데 도움이되는 항진균 성분이 있습니다.

성분

amla 주스 2 큰술
레몬 즙 2 큰술

사용 방법

두 재료를 그릇에 함께 섞습니다.
혼합물을 두피에 바르고 약 5 분 동안 두피를 마사지합니다.
10 분 동안 그대로 둡니다.
순한 샴푸로 씻어 낸다.
이 치료법을 2 주마다 1-2 회 반복하십시오.

3. 머리카락을 정화하려면

계란 흰자에는 두피에 영양을 공급하고 둔하고 손상된 모발을 복구하는 데 도움이되는 단백질이 풍부합니다. 게다가, 그들은 또한 모발 성장을 촉진하는 데 도움이됩니다. ^[12]

성분

달걀 흰자 1-2 개
amla 주스 2 큰술

사용 방법

그릇에 달걀 흰자위를 넣고 부드러운 질감이 될 때까지 치십시오.
여기에 amla 주스를 넣고 잘 섞는다.
순한 샴푸로 머리를 감고 여분의 물을 짜내십시오.
위에서 얻은 혼합물을 두피와 모발에 바릅니다.
10 분 동안 그대로 둡니다.
미지근한 물로 헹구십시오.
이 치료법을 일주일에 한 번 반복하십시오.

4. 모발의 조기 회색 화 방지

Amla 주스에는 두피를 보호하고 모낭에 영양을 공급하여 모발의 조기 백발을 방지하는 데 도움이되는 비타민 C와 항산화 제가 풍부합니다.

성분

amla 주스 2 큰술

사용 방법

두피와 모발에 amla 주스를 바릅니다.
15-20 분 동안 그대로 두십시오.
나중에 완전히 헹구십시오.
이 치료법을 2 주에 한 번 반복하십시오.

5. 비듬 치료

성분

amla 주스 1 큰술
코코넛 오일 2 큰술

사용 방법

두 재료를 그릇에 함께 섞습니다.
이 혼합물을 두피에 몇 초 동안 부드럽게 마사지하십시오.
한 시간 동안 그대로 두십시오.
순한 샴푸로 머리를 감는다.
이 치료법을 일주일에 한 번 반복하십시오.

기사 참조보기

[1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Phyllanthus emblica (amla)의 치료 적 잠재력 : 아유르베 다의 경이로움. Journal of basic and Clinic physiology and pharmacology, 21 (1), 93-105.
[두]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M.A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). 과일과 Emblica officinalis Gaertn의 Ayurvedic 제제의 비타민 C 함량 및 항산화 활성 .Journal of ethnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
[삼]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). 피부 노화 : 천연 무기 및 전략 증거 기반 보완 및 대체 의학 : eCAM, 2013, 827248. doi : 10.1155 / 2013 / 827248
[4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K.M. (2014). Emblica officinalis (Amla) 연구의 현재 동향 : 약리학 적 관점 Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). 피부과의 비타민 C. 인도 피부과 온라인 저널, 4 (2), 143–146. 도이 : 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D.G. (2008). 알로에 베라 : 짧은 리뷰, Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). 국소 비타민 C와 피부 : 작용 메커니즘 및 임상 적용. 임상 및 미용 피부과 저널, 10 (7), 14–17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey : A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Central Asian journal of global health, 5 (1), 241. doi : 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G.H., Kim, J.M., Kim, Y.H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O.H. (2016). 감귤류 주스 혼합물의 항산화 및 노화 방지 활성 식품 화학, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K.K., Jaber, N.N., Al-Mhaawe BH, & Alrubaiy, L.K. (2008). 헤나 추출물의 항균 효능. 오만 의학 저널, 23 (4), 253–256.
[열한]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). 젖산 탈수소 효소 활성은 모낭 줄기 세포 활성화를 유도합니다. 자연 세포 생물학, 19 (9), 1017.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). 자연적으로 발생하는 모발 성장 펩티드 : 수용성 닭고기 달걀 노른자 펩티드는 혈관 내피 성장 인자 생성 유도를 통해 모발 성장을 자극합니다 .Journal of medicinal food, 21 (7), 701-708.