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건강 웰빙 웰니스 오-안 웨샤 By 안 웨샤 바라 리 | 게시 됨 : 2014 년 9 월 30 일 화요일, 20:29 [IST] 일반적인 관습은 남자가 더 남성적으로 보일수록 그의 정자 수가 더 높아야한다는 것입니다. 그러나 외모는 기만적 일 수 있습니다. 그리스 신의 환생처럼 보이는 사람이 건강한 정자 수를 가질 필요는 없습니다. 실제로 남성의 정액의 질은 훨씬 더 기본적인 징후에 의해 결정됩니다. 남자의 습관과 외모에서 건강한 정자의 징후를 읽을 수 있습니다.
쉰 맨리 바리톤을 가진 남자는 테스토스테론 과다 복용으로 인해 정자 수가 적을 수 있다고 믿어집니다. 남성 호르몬이 너무 많으면 목소리가 남자 답게 솟아 오르고 정자 생산이 중단됩니다. 게다가 맥주 배를 가진 남성은 건강한 정자를 생산하지 못합니다. 이것은 무거운 횡격막이 남성 호르몬이 하체에서 순환하는 것을 막기 때문입니다.
임신을 위해서는 강한 정자가 필요합니다. 정액의 질이 좋지 않으면 건강한 정자 수를 얻는 것만으로는 충분하지 않습니다. 그렇기 때문에 건강한 정자의 신체적 징후를 식별해야합니다. 이것들은 건강한 정자가 있다는 눈에 보이지 않는 징후입니다.
당신은 흡연자가 아닙니다
흡연자들은 미안하지만 니코틴 성분이 당신의 정자를 건강에 해롭다 고 생각합니다. 흡연은 정자 수를 줄이고 정액이 운반하는 DNA에도 영향을 미칩니다.
편평한 위
위 지방이 있으면 고환이 무거워지고 하체의 호르몬 분포를 방해 할 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다. 이로 인해 건강에 해로운 정자가 생성됩니다.
당신은 물고기를 먹는 것을 좋아합니다
그 안에있는 생선과 오메가 -3 지방산은 정자 수와 품질에 매우 좋습니다. 물고기는 정액을 부드럽게 유지하고 정자의 운동성 또는 수영 속도를 높이는 데 도움이됩니다.
정크 푸드를 먹지 않는다
가공육과 정크 푸드는 정자의 질을 손상시킵니다. 테스토스테론 수치를 방해하고 정자가 건강에 좋지 않은 것으로 간주합니다.
꽉 끼는 속옷을 입지 않는다
피부에 단단한 속옷을 입는 것은 피부 나 정자 수에 좋지 않습니다. 꽉 끼는 속옷은 음낭을 뜨겁게하고 온도 상승은 정자를 죽입니다.
남은 음식을 먹지 않는다
남은 음식을 비닐 봉지에 담아 냉장고에 보관하면 특정 화학 물질이 생성됩니다. 이 화학 물질은 정자를 죽이고 낮은 정자 수 문제를 남길 수 있습니다.
당신은 자전거를 타지 않는다
서비스 시간 동안 교통 체증에서 자전거를 타면 음낭이 뜨거워집니다. 여분의 열은 정자가 생존하기 위해 매우 적당한 온도가 필요하기 때문에 당신의 정자를 죽일 수 있습니다.
주머니에 휴대폰을 넣지 않아도됩니다.
휴대폰의 방사선은 실제로 정자 수를 줄일 수 있습니다. 이러한 유해한 방사선은 정자를 제거하고 심지어 그 안에있는 DNA를 손상시킵니다.
