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Amla는 건강을 유지하기위한 모든 좋은 재료로 가득 차 있습니다. amla 주스의 비타민 C 함량은 다른 감귤류 과일보다 20 배 더 많습니다. 면역력과 신진 대사를 촉진하고 바이러스 및 세균 감염을 예방합니다.
amla 주스의 건강상의 이점을 알고 있습니까? 철분, 비타민 B 복합체, 카로틴, 인 및 칼슘으로 구성됩니다. amla의 필수 미네랄과 비타민은 우리 몸의 웰빙에 필수적 일뿐만 아니라 가장 흔하고 널리 퍼진 질병을 예방하고 관리하는 데에도 중요합니다.
amla의 크롬 함량은 당뇨병 관리에 도움이됩니다. Amla 주스는 여름에 섭취하기에 좋은 선택입니다. 그러나 소량으로 만드는 것을 잊지 마십시오.
보관시 산화 될 가능성이 있으므로 신선하게 사용하는 것이 좋습니다. 또한 알고 있습니다 amla 주스가 체중 감량에 어떻게 도움이되는지 여기를 클릭하십시오.
맛있는 amla 주스는 약간 으깬 후추, 꿀 한 테이블 스푼, 작은 생강 조각 및 약간의 소금을 amla 주스에 추가하여 준비 할 수 있습니다.
여름에 amla 주스를 마시는 것의 중요성을 알기 위해 계속 읽으십시오.
1. 혈액 정화
amla의 항산화 특성은 신체가 혈액에서 원하지 않는 제품을 정화하고 건강하게 만드는 데 도움이됩니다. 그것은 소화 시스템에서 독소를 정화하고 제거합니다.
2. 여름 냉각수
여름에는 amla 주스가 몸을 시원하게 유지합니다. Amla는 열과 빛을 차단하는 데 필요한 탄닌 수준을 개선 할 수 있습니다. 따라서 그것은 방사선 차폐 역할을하고 유해한 자외선으로부터 신체를 보호합니다.
3. 스킨 케어
여름은 피부를 건조하고 가렵 게 만듭니다. 아침에 꿀과 함께 amla 주스를 마시면 얼굴이 빛납니다. 또한 피부 결점, 여드름, 흉터 등을 제거합니다. Amla는 노화 방지 기능도 가지고 있습니다. 이것은 여름에 amla 주스를 마시는 것의 주요 이점 중 하나입니다.
4. 요로 감염
탈수와 요로 감염의 가능성은 여름에 더 많습니다. 매일 2 회 30ml의 amla 주스를 섭취하면 요로 감염을 예방하는 데 도움이됩니다. 여름에 amla 주스를 섭취하면 타는 배뇨에서 벗어날 수 있습니다.
5. 스트레스 해소
Amla 주스는 활성 산소를 제거하여 산화 스트레스로부터 신체를 보호합니다. 여름에 amla 주스를 섭취하면 몸에서 열을 방출하여 몸을 시원하게 유지합니다.
6. 모발 성장 촉진
올 여름 탈모는 잊어라. amla 주스를 마시면 머리카락이 빠지는 것을 방지하고 머리카락이 튼튼해집니다. 그것은 뿌리에서 머리카락을 강화하고 머리카락에 자연스러운 빛을 가져옵니다.
7. 자유 라디칼 퇴치
amla의 항산화 특성은 심장, 폐, 뇌 및 피부를 보호합니다. 심장 근육을 강화하고 콜레스테롤 수치를 낮추며 고혈압을 조절합니다.
8. 면역력 향상
Amla는 많은 섬유, 미네랄, 단백질 및 탄수화물을 포함합니다. amla 주스를 매일 섭취하면 건강하고 강해집니다. 비특이적 면역을 제공하는 데 도움이되는 강력한 면역 조절제입니다.
이제 amla 주스의 건강상의 이점과 여름에 amla 주스를 섭취하는 것의 중요성을 알았으므로 식단에 포함 시키십시오. 이 슈퍼 주스를 섭취하는 것이 이번 여름 동안 몸을 시원하고 건강하게 유지하는 가장 좋은 방법입니다.
