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여드름은 완고한 피부 상태입니다. 그것은 갑자기 당신의 피부를 차지하고 당신은 그것을 싸우기 위해 다음 며칠과 몇 달을 소비하게 될 것입니다. 실제로 효과가있는 여드름 치료제를 찾으려고 할 때 실망은 정상입니다. 여드름에 사용할 수있는 처방전없이 살 수있는 약이 있지만 이들은 종종 좋은 것보다 더 많은 피해를 입 힙니다. 따라서 많은 사람들이 여드름과 싸울 때 가정 요법을 선호합니다.
가정 요법에 대해 이야기하면서 아직 과일을 시도해 보셨습니까? 네, 당신의 미뢰를 기쁘게하는 맛있는 과일은 단번에 여드름과 싸우는 데 사용될 수 있습니다. 왜 물어? 음, 과일은 비타민 C의 매우 풍부한 공급원입니다. 비타민 C는 여드름 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다. [1] 그 외에도 과일에는 여드름 완화를 위해 피부에 영양을 공급하고 젊어지게하는 다양한 비타민과 영양소가 포함되어 있습니다.
그래서 오늘, 우리는 여드름과 싸우는 데 사용할 수있는 8 가지 놀라운 과일 페이스 팩을 여러분과 공유하고 있습니다. 간다!
1. 파파야
맛있고 건강한 파파야는 피부의보고입니다. 과일에는 비타민 A, C 및 E가 포함되어 있으며, 모두 피부에 놀랍지 만 파파야를 여드름에 좋게 만드는 것은 효소 파파인입니다. 파파야에서 발견되는이 강력한 효소 인 파파인은 피부 각질 제거제로서 각질을 제거하고 피부 모공을 풀고 여드름 치료를 위해 피부에 영양을 공급합니다. [두]
꿀은 피부를 진정시키고 수분을 유지하는 데 도움이되는 천연 피부 연화제 및 치유 제입니다. [삼] 우유에 존재하는 젖산은 파파야의 각질 제거 과정을 돕고 분명히 피부 외관을 개선합니다. [4]
필요한 것
- ½ 익은 파파야
- 꿀 1 큰술
- 우유 1 작은 술
사용 방법
- 그릇에 포크를 사용하여 파파야를 펄프에 으깬다.
- 여기에 꿀과 우유를 넣고 부드러운 반죽이 될 때까지 잘 섞는다.
- 얼굴에 페이스트를 바른다.
- 15-20 분 동안 그대로 두십시오.
- 나중에 미지근한 물로 헹구십시오.
- 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 2-3 번이 치료법을 사용하십시오.
2. 딸기
딸기에는 피부 각질 제거제로 알려진 살리실산이 풍부하고 여드름으로부터 피부를 깨끗하게하는 데 도움이됩니다. [4] 또한 딸기에 함유 된 비타민과 폴리 페놀은 피부 장벽 기능을 향상시키고 여드름의 두 가지 주요 원인 인 산화 스트레스와 자유 라디칼로부터 보호합니다. [5]
레몬은 피부 모공에서 여드름을 유발하는 박테리아를 제거하고 깨끗하고 여드름이없는 피부로 만들어주는 강력한 항균제입니다. [6]
필요한 것
- 익은 딸기 2-3 개
- 레몬 즙 1 작은 술
사용 방법
- 그릇에 딸기를 으깬다.
- 부드러운 페이스트를 만들기 위해 레몬 주스를 넣으십시오.
- 얼굴을 씻고 두드려 말립니다.
- 얼굴에 페이스트를 바른다.
- 약 몇 분 동안 그대로 두십시오.
- 나중에 미지근한 물로 완전히 헹구십시오.
- 찬물로 헹구십시오.
- 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 1-2 번이 치료법을 사용하십시오.
3. 오렌지
오렌지는 강력한 항산화 제이며 여드름을 크게 줄이는 데 도움이되는 비타민 C의 강국입니다. 뿐만 아니라 여드름 후 흉터를 예방하는 데 도움이됩니다. [7]
필요한 것
- 오렌지 껍질 가루 1 큰술
- 생꿀 1 큰술
- 강황 가루 한 꼬집
사용 방법
- 모든 재료를 그릇에 담아서 부드러운 반죽을 만듭니다.
- 얼굴에 페이스트를 바른다.
- 5-10 분 동안 그대로 두십시오.
- 나중에 완전히 헹구십시오.
- 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 1-2 번이 치료법을 사용하십시오.
4. 토마토
토마토는 여드름으로부터 피부를 보호하고 치유하는 데 도움이되는 비타민 C, 비타민 E 및 베타 카로틴과 같은 강력한 항산화 제의 훌륭한 공급원입니다. 토마토의 산성 특성은 또한 토마토를 여드름에 대한 최고의 자연 요법 중 하나로 만듭니다. [8]
필요한 것
- 필요에 따라 토마토 펄프
사용 방법
- 감염된 부위에 토마토 펄프를 바릅니다.
- 약 한 시간 동안 그대로 두십시오.
- 나중에 완전히 헹구십시오.
- 원하는 결과를 위해 격일로이 치료법을 사용하십시오.
5. 바나나
바나나 껍질에는 피부를 치유하고 건강을 개선하는 데 도움이되는 필수 비타민, 미네랄 및 지방산이 포함되어 있습니다. 피부에 껍질을 문지르는 것만으로 여드름을 제거 할 수 있습니다. [9]
필요한 것
- 바나나 껍질 1 개
사용 방법
- 얼굴을 씻고 두드려 말립니다.
- 껍질이 흰색에서 갈색으로 변할 때까지 바나나 껍질 안쪽을 영향을받은 부위에 문지릅니다.
- 약 30 분 동안 그대로 둡니다.
- 나중에 미지근한 물로 헹구십시오.
- 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 한 번이 치료법을 사용하십시오.
6. 수박
피부 모공을 막는 과민성 피지선은 여드름의 주요 원인 중 하나입니다. 수박은 피부의 기름 생성 균형을 유지하는 비타민 A의 풍부한 공급원이며 여드름 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 항 염증 과일이기 때문에 이토 여드름으로 인한 통증과 염증을 치료하는 데 도움이됩니다. [10]
필요한 것
- 큰 수박 조각
- 굵은 설탕 1 컵
- 장미수 1 큰술
사용 방법
- 수박을 갈아서 펄프 한 혼합물을 얻으십시오.
- 그것에 설탕과 장미 물을 넣으십시오. 잘 섞어서 거친 혼합물을 만드십시오.
- 이 혼합물을 넉넉히 취하고 몇 분 동안 얼굴을 문지릅니다.
- 나중에 완전히 헹구십시오.
- 원하는 결과를 얻으려면이 치료법을 일주일에 한 번 사용하십시오.
7. 애플
사과에는 여드름을 유발하는 박테리아와 활성 산소와 싸우는 데 도움이되는 항균 및 항산화 특성이있는 펙틴이라는 섬유가 포함되어있어 피부에 여드름을 제거합니다. [열한]
필요한 것
- 사과 큰 조각 1 개
- 우유 크림 1 큰술
사용 방법
- 사과 조각을 펄프로 으깨십시오.
- 부드러운 페이스트를 만들기 위해 우유 크림을 첨가하십시오.
- 감염된 부위에 페이스트를 바릅니다.
- 15-20 분 동안 그대로 두십시오.
- 나중에 완전히 헹구십시오.
- 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 1-2 번이 치료법을 사용하십시오.
8. 포도
포도에 함유 된 비타민 C는 활성 산소 손상과 싸우고 여드름으로부터 피부를 치유하는 데 도움이됩니다. 또한 포도의 껍질에는 여드름 치료제로 알려진 식물 알렉 신인 레스베라트롤이 포함되어 있습니다. [12] [13]
필요한 것
- 잘 익은 검은 포도 한 줌
- 물 타니 미티 1 큰술
- 필요에 따라 장미 물
사용 방법
- 그릇에 포도를 으깬다.
- 그것에 물 타니 미티를 넣고 잘 저어주세요.
- 그런 다음 부드러운 페이스트를 만들기 위해 충분한 장미 물을 추가하십시오.
- 얼굴에 페이스트를 바른다.
- 15-20 분 동안 그대로 두십시오.
- 나중에 완전히 씻어 내십시오.
- 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 1-2 번이 치료법을 사용하십시오.
