자연적으로 높은 요산 수치를 낮추는 7 가지 가정 요법

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의학적으로 고요 산혈증으로 알려진 혈중 고요 산은 통풍의 주요 원인 중 하나이며, 심각한 경우에는 신부전입니다.

종종 심각하지 않은 상태로 간주되지만 장기간 지속되면 우려의 원인이 될 수 있습니다. 어쨌든 요산 수치를 높거나 낮지 않은 상태로 유지하는 것이 필수적입니다.

대부분의 경우 신장이 제대로 기능하지 못하고 과도한 요산을 제거 할 수 없을 때 요산이 축적됩니다.

요산 수치 증가의 가장 일반적으로 알려진 원인은 육류 또는 해산물과 같은 퓨린이 풍부한 식단, 과도한 음주, 비만, 유전학 등입니다.

시스템에서 과도한 수준의 요산을 나타내는 일반적인 징후는 관절통, 피부 가려움, 결절 발생 등입니다.

어떤 희생을 치르더라도 조기 발견이 치료에 도움이 될 수 있으므로 이러한 증상을 무시해서는 안됩니다.

이 건강 상태는 현대 의학의 출현 이전에 수세기 동안 존재했습니다.

고대에 사람들은 가정 요법의 도움을 받아 자연적으로 요산 수치를 조절했습니다.

그래서 오늘 Boldsky에서는 비용 효율적이고 안전하며 신뢰할 수있는 가정 요법 목록을 작성했습니다.

이것들을보세요.

1. 레몬 주스 :

레몬 주스는 비타민 C 함량이 높습니다. 그 외에는 본질적으로 알칼리성이며 산성입니다. 레몬 주스의 이러한 모든 특성은 요산 수치를 효과적으로 조절하고 최적 수치 이상으로 올라가는 것을 방지합니다.

2. 애플 사이다 식초 :

애플 사이다 식초는 해독 능력으로 전 세계적으로 인기가 있습니다. 그러나 몇몇 사람들은 요산 수치를 중화시킬 때이 자연 요법이 놀라운 일을 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 사과 사이다 식초의 알칼리 성질은 요산이 시스템에 축적되는 것을 방지합니다.

3. 베이킹 소다 :

알칼리성이 풍부한 또 다른 가정 요법은 베이킹 소다입니다. 요산 축적을 방지하고, 무엇보다 높은 요산 수치로 인한 질병을 예방합니다.

4. 체리 :

고대부터이 과일은 자연적으로 요산 수치를 낮추기 위해 소비되었습니다. 체리에는 요산 수치를 조절하는 데 큰 역할을하는 특정 유형의 플라보노이드가 포함되어 있습니다.

5. 올리브 오일 :

요리에 올리브 오일을 사용하면 건강상의 이점은 무한합니다. 그중 하나는 요산 수치를 중화시키는 데 좋다는 것입니다. 연구에 따르면 올리브 오일은 시스템에 존재하는 과도한 양의 비타민 E를 줄여 결국 높은 수준의 잠재적으로 위험한 요산을 유발할 수 있다고합니다.

6. 아보카도 :

요산 수치를 조절하는 데 놀라운 역할을 할 수있는 미네랄 중 하나는 칼륨입니다. 종종 전문가들은 요산 수치가 변동하는 사람들에게 칼륨이 풍부한 식단, 특히 칼륨의 훌륭한 공급 원인 아보카도를 통제 할 수 있도록 권장합니다.

7. 셀러리 씨앗 :

셀러리 씨를 사용하여 요산 수치를 조절하는 것은 오래된 속임수입니다. 셀러리 씨앗은 요산 수치를 조절하는 데 큰 역할을하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 약용 씨앗을 식단에 포함시켜 혜택을 누릴 수 있습니다.

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