잘 지라의 7 가지 건강 효능

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잘 지라는 인도 여름 음료 영양과 풍미가 가득합니다. 잘 자라의 건강상의 이점은 체중 감소, 소화 및 탈수입니다.

여름에 잘 지라를 마시는 것은 몸을 식히고 신체에서 생성되는 과도한 열을 줄입니다. . 여름에 잘 지라를 마시면 소화기 질환을 예방할 수 있습니다. 이 음료를 마시면 가장 건강한 방식으로 배의 독소를 제거합니다. 그만큼 커민 물 음료 또한 여름에 몸을 리프레쉬하여 여름 더위를 이길 수 있도록 상쾌하고 시원합니다.

반면에 망고 시즌 이니까이 간단한 걸 먹어 보는 건 어떨까요? 망고 잘 지라 레시피 .

잘 지라의 건강상의 이점은 다음과 같습니다. 커민 워터 음료가 얼마나 건강한지 살펴보십시오.

체중 감소를위한 Jaljeera

잘 지라의 건강상의 이점 중 하나는 체중 감소에 도움이된다는 것입니다. 이 커민 워터 드링크를 하루에 두 번 마시면 식욕이 억제되어 덜 먹고 싶어집니다.

산도를위한 잘 지라

잘 지라는 산도에 좋다. 무거운 식사를 한 후에는이 물을 천천히 마셔서 산도가 쌓일 가능성을 줄이십시오.

변비를위한 잘 지라

잘 지라를 마시는 또 다른 이점이 있습니다. 변비 문제를 종식시킵니다. 변비가있는 경우이 여름 음료를 하루에 두 번 마시면 문제가 완화됩니다.

가스에 대한 잘 지라

잘 지라 물의 도움으로 위의 가스를 줄일 수 있습니다. 배가 부 풀면 배에서 가스가 방출 될 때까지이 커민 워터 드링크를 천천히 마 십니다.

메스꺼움에 대한 Jaljeera

잘 지라의 또 다른 건강상의 이점은 메스꺼움이 끝나는 것입니다. 임산부는 입덧을 없애기 위해 이번 여름 음료를 마셔야합니다.

탈수를위한 잘 지라

잘 지라의 많은 건강상의 이점 중 하나는 여름에 몸에 수분을 유지하는 데 도움이된다는 것입니다. 건강에 좋은 향신료 인 지라가 함유되어있어 체온을 자연적으로 줄여줍니다.

월경 경련에 대한 Jaljeera

잘 지라를 마시면 고통스러운 생리통이 줄어 듭니다. 통증이 완화 될 때까지이 커민 물을 하루 종일 마신다.

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