젊음을위한 20 가지 가정 요법

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우리 모두는 20 대를 뒤로한 채 타임머신이 있기를 간절히 바라고 있습니다! 남성과 여성이 무서운 30 대를 맞이하자마자 피부에주의를 기울이지 않을 때마다 즉시 후회한다. 그러나 우리 모두가 알고 있듯이 시간은 아무도 멈추지 않습니다. 무해한 흰 머리카락, 갑자기 나타난 것처럼 보이는 까마귀 발, 입 주변의 잔주름이 점점 더 눈에.니다. 모든 것이 당신에게 단 한 가지를 말해줍니다-당신은 늙고 있습니다!

노화는 미용 문제 일뿐만 아니라 건강 문제이기도합니다. 건강한 피부는 나이를 늦추고 자연스러운 빛을 내며 젊어 보이게하는 피부입니다. 이제 노화가 발생하는 이유와 원인을 이해합시다. 우리가 알고 있듯이, 호흡은 우리 몸이 산소를 섭취하게하여 우리가 먹는 음식을 에너지로 바꾸는 과정입니다. 이 과정을 신진 대사라고합니다. 그러나 신진 대사는 산화제 또는 자유 라디칼을 방출하여 축적되기 시작하면 신체를 노화시킵니다.

예를 들어, 비교적 오랫동안 열린 상태로 방치 된 사과의 절반을 생각해보십시오. 노출 된면이 갈색으로 변하고 썩기 시작하는 것을 보십니까? 여기의 원리는 동일합니다. 시간이 지남에 따라 몸은 자연스러운 빛을 잃기 시작합니다.

그러나 도움은 항상 엄마의 부엌 안에 있습니다! 사실, 여러 가지 간단한 가정 요법을 사용하여 노화 과정을 늦출 수 있습니다. 다음은 노화 방지를위한 손쉬운 홈 메이드 팁입니다.

꿀

꿀은 노화 방지를위한 자연의 비밀 선물 중 하나입니다. 그것은 최고의 천연 보습제 중 하나이며 항산화 제 또는 노화 방지 천연 화학 물질이 풍부합니다. 꿀은 결코 상하지 않는다는 것을 알고 있습니까? 예, 수세기 동안 용기에 꿀을 보관할 수 있으며 썩거나 상하지 않습니다. 사실, 사람들은 그것이 나이를 거스르는 비밀을 담고 있다고 믿습니다. 꿀을 노화 방지 화장품으로 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

성분

유기농 꿀 ½ 큰술

방법

1. 얼굴과 목에 꿀을 충분히 발라 원을 그리며 부드럽게 마사지합니다.

2. 20 분 동안 그대로두고 미지근한 물로 얼굴을 헹굽니다.

회수

이틀에 한 번

로즈 워터 팩

피부의 모공이 너무 오랫동안 막히지 않으면 피부가 윤기와 재생 특성을 잃게됩니다. 약한 수렴 성인 장미수는 막힌 모공에 가장 효과적인 치료법 중 하나입니다. 쿨링 및 진정 효과가 있으며 눈 밑의 붓기를 줄일 수 있습니다. 노화 방지를 위해 장미수를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

성분

로즈 워터 2 작은 술

레몬 주스 ½ tsp

글리세린 3-4 방울

면봉 1 개

방법

1. 잘 섞일 때까지 모든 재료를 섞는다.

2. 화장 솜을 적셔 얼굴 전체에 부드럽게 두 드리십시오. 적용 후 세안하지 마십시오.

회수

격일로 밤

감자 주스

감자는 높은 혈당 지수로 인해 나쁜 이름을받는 경향이 있지만 생 감자는 노화를 늦추는 것으로 알려진 비타민 C의 풍부한 공급원입니다. 비타민 C는 콜라겐 재생에 도움을 주어 잔주름과 주름을 제거합니다. 노화를 막기 위해 감자 주스를 사용하는 방법은 다음과 같습니다.

성분

작은 감자 1 개

면봉 1 개

방법

1. 감자를 갈아서 모슬린 천에 모두 모아서 작은 그릇에 모든 주스를 짜내십시오.

2.이 주스에 면봉을 적셔 얼굴과 목 전체에 부드럽게 두드려줍니다.

3. 20 분 동안 그대로두고 찬물로 씻어냅니다.

회수

최상의 결과를 위해 일주일에 두 번 사용

바나나

우리는 많이 생각하지 않을 수도 있지만 유비쿼터스 바나나는 비타민 A, B 및 E와 같은 노화 방지 화합물과 칼륨 및 아연과 같은 필수 미네랄로 가득 찬 희귀 한 과일 중 하나입니다. 우리 피부의

성분

잘 익은 바나나 1 개

로즈 워터 1 티스푼

꿀 1 작은 술

요거트 1 작은 술

방법

1. 중간 크기의 그릇에 바나나를 잘게 자르고 으깨어 매끄러운 페이스트가 될 때까지 으깬다. 꿀과 로즈 워터를 넣고 잘 섞는다

2. 마지막에 요거트를 넣고 섞어 균일 한 페이스트를 만듭니다.

3. 브러쉬를 사용하여 얼굴과 목에 골고루 펴 바릅니다.

4. 20 분 동안 그대로 유지하고 찬물로 헹굽니다.

회수

최상의 결과를 위해 일주일에 두 번

당근과 감자

비타민 A가 풍부한 당근은 콜라겐 재생에 도움을 주어 주름을 완화시킵니다. 비타민 C의 풍부한 공급 원인 감자와 결합한이 팩은 나타날 수있는 잔주름을 퇴색시키는 데 매우 효과적입니다. 이 팩을 정기적으로 그리고 주름이 시작될 때 사용하십시오. 빨리 시작할수록 좋습니다.

성분

작은 당근 1 개

작은 감자 1 개

심황 1 꼬집

베이킹 소다 1 꼬집

물

방법

1. 당근과 감자는 삶아서 잘게 썰어 매끈한 반죽이 될 때까지 섞는다.

2. 강황과 베이킹 소다를 넣고 물을 충분히 넣어 반고체 반죽을 만듭니다.

3. 적용 브러시를 사용하여 얼굴과 목 전체에 바릅니다.

4. 20 분 동안 그대로 둔 다음 따뜻한 물로 헹굽니다.

회수

최상의 결과를 얻으려면이 얼굴 팩을 일주일에 두 번 사용하십시오.

코코넛 우유

코코넛 밀크는 항염증제이며 항산화 제가 풍부하며 피부 회춘에 도움을 주어 피부를 매끄럽게 만들고 잔주름과 주름을 줄입니다.

성분

코코넛 밀크 3 큰술

면봉 1 개

방법

1. 면봉을 코코넛 밀크에 적셔 얼굴 전체에 펴 바릅니다.

2. 피부에 15 분 정도 그대로 두었다가 찬물로 헹구십시오.

회수

이 팩을 일주일에 세 번 사용하십시오.

아몬드, 샌달 우드 및 로즈 우드 오일

피부를 부드럽게하는 완화제 또는 화합물로 알려진이 세 가지 오일을 함께 사용하면 잔주름이 사라지고 피부 노화 방지에 도움이됩니다.

성분

아몬드 오일 1 큰술

로즈 우드 오일 2/3 방울

샌달 우드 오일 3-4 방울

방법

1. 균일 한 용액을 얻을 때까지 모든 오일을 함께 혼합합니다.

2. 세안 후 얼굴과 목에 펴 발라 3 분 동안 부드럽게 마사지합니다.

3. 최상의 결과를 위해 헹구기 전에 한 시간 동안 그대로 두십시오.

회수

매일 밤 과정을 반복

파파야

항산화 제로 가득 찬 파파야는 식료품 저장실에서 가장 널리 알려진 미용 제품 중 하나였습니다. 또한 피부를 각질 제거하고 막힌 모공을 청소하는 파파인이라는 효소가 포함되어 있습니다.

성분

익은 파파야 5/7 조각

방법

1. 파파야를 으깨거나 아주 적은 양의 물을 사용하여 부드러운 페이스트로 섞어줍니다

2. 얼굴과 목에 넉넉하게 발라줍니다.

3. 20 분 동안 그대로두고 미지근한 물로 헹굽니다.

회수

최상의 결과를 얻으려면이 팩을 일주일에 두 번 사용하십시오.

요거트

천연 요거트에는 젖산이라는 순한 산이 포함되어있어 열린 모공을 줄이고 피부를 조여줍니다. 또한 천연 유지방은 피부를 신선하고 촉촉하게 유지합니다.

성분

요거트 2 작은 술

꿀 1 작은 술

레몬 주스 1 작은 술

1 비타민 E 캡슐

심황 1 꼬집

방법

1. 균질 한 페이스트가 될 때까지 레몬 즙, 요거트, 꿀, 강황을 섞는다.

2. 비타민 E 캡슐을 조심스럽게 잘라 열어서 잘 섞일 때까지 팩 믹스에 기름을 뿌립니다.

3. 얼굴과 목에 발라주세요

4. 20 분 동안 그대로두고 따뜻한 물로 헹굽니다.

회수

일주일에 세 번 과정을 반복하십시오.

아몬드와 우유

아몬드는 비타민 E의 풍부한 공급원이며 피부에 활력을주고 피부를 부드럽고 촉촉하게 유지하는 데 도움이됩니다.

성분

8/10 아몬드

담그기위한 우유

방법

1. 아몬드를 우유에 밤새 완전히 담근다

2. 부드러운 반죽이 될 때까지 블렌더에 아몬드와 우유를 섞습니다.

3.이 페이스트를 피부와 목에 바릅니다.

4. 헹구기 전에 30 분 동안 그대로 두십시오.

회수

이 팩은 일주일에 두 번 이상적으로 적용 할 수 있습니다.

딸기

딸기는 놀랍도록 가벼운 간식 일뿐만 아니라 비타민 C와 항산화 제가 풍부합니다. 콜라겐 생성을 돕습니다. 콜라겐은 주름과 주름을 없애는 데 도움이되는 회복 성분입니다.

성분

3-4 딸기

방법

1. 매끄럽고 균일 한 페이스트가 될 때까지 딸기를 으깨거나 섞습니다.

2. 도포 브러시로 얼굴에 골고루 펴 바르고 20 분 동안 그대로 둡니다.

3. 실온에서 물로 헹구십시오.

회수

일주일에 두 번 반복

아보카도

자연적으로 발생하는 비타민 E의 또 다른 풍부한 공급원은 아보카도입니다. 피부 광채를 높이는 것으로 알려져 있으며 콜라겐 재생에 매우 효과적입니다.

성분

1 아보카도

방법

1. 아보카도의 구덩이를 제거하고 으깨거나 부드러운 페이스트로 섞습니다.

2. 어플리케이터 브러시로이 페이스트를 피부에 골고루 바릅니다.

3. 15 분 동안 그대로 두었다가 헹구십시오.

회수

이 팩은 일주일에 한 번 적용 할 수 있습니다.

플라워 마스크

'Flower Power'라는 문구는 허공에서 나오는 것이 아닙니다. 인도 전역에서 흔히 볼 수있는 향기로운 꽃인 메리 골드는 피부에 영양을 공급하고 보습을 제공합니다. 장미는 피부를 밝게하고 막힌 모공을 깨끗하게하는 것으로 알려져 있습니다. 카모마일 꽃은 피부에 진정 효과가 있습니다.

성분

올리브 오일 4 방울

금잔화 꽃잎 1 줌

한 줌의 장미 꽃잎

한 줌의 카모마일 꽃잎

물

방법

1. 블렌더에 모든 재료를 넣고 부드러운 페이스트가 될 때까지 블렌딩합니다. 꽃을 퓌레로 만드는 데 도움이되도록 충분한 물을 추가하십시오.

2. 어플리케이터 브러시를 사용하여 마스크를 얼굴 전체에 골고루 바릅니다.

3. 20 분 동안 그대로 두었다가 찬물로 씻어냅니다.

4. 일반 토너와 보습제를 사용하십시오.

회수

일주일에 한 번이 프로세스를 따르십시오.

레몬 주스

자연의 순한 표백제 인 레몬 주스는 피부톤을 고르게하고 노화로 인한 어두운 부분을 퇴색시키는 데 탁월합니다.

성분

갓 짜낸 레몬 주스

방법

1. 피부 전체의 어두운 부분, 잡티, 검버섯 및 기타 영향을받는 부위에 레몬 주스를 바릅니다.

2. 15 분 동안 그대로 두었다가 헹구십시오.

회수

하루에 한 번 반복 할 때 가장 좋습니다.

파인애플

노화를 막기위한 또 다른 강력하고 영양이 풍부한 치료법은 파인애플입니다. 미량 영양소와 식물성 화학 물질은 가장 작고 초기의 노화 징후와 싸우는 데 탁월합니다.

성분

잘 익은 파인애플 1 조각

방법

1. 파인애플 슬라이스를 피부에 5 분 동안 부드럽게 문지릅니다.

2. 주스로 씻어 내기 전에 10 분 동안 피부에 작용하도록합니다.

회수

최상의 결과를 얻으려면 일주일에 세 번 반복하십시오.

에센셜 오일

신중하게 선택한 에센셜 오일을 혼합하면 피부 재생을 촉진하고 검버섯을 치료하며 건조 함을 치료할 수 있습니다.

성분

샌달 우드 오일 5 방울

로즈 제라늄 오일 5 방울

자스민 오일 5 방울

네롤리 오일 5 방울 (선택 사항)

유향 오일 5 방울 (선택 사항)

방법

1. 깨끗하고 살균 된 병에 모든 에센셜 오일을 섞습니다.

2. 피부에 2-3 방울 떨어 뜨리고 완전히 흡수 될 때까지 부드럽게 마사지합니다.

회수

매일 밤 바르면 최고

사탕 수수

사탕 수수 주스에 함유 된 천연 약산 인 글리콜 산은 죽은 피부 세포를 각질 제거하고 신체가 콜라겐 생성을 돕습니다.

성분

사탕 수수 주스 2-3 큰술

심황 1 꼬집

방법

1. 강황 가루와 사탕 수수 주스를 섞는다

2. 부은 눈, 잔주름, 검버섯 등 환부 또는 얼굴 전체에 바릅니다.

3. 10 분 동안 그대로두고 찬물로 헹굽니다.

회수

최상의 결과를 얻으려면이 팩을 일주일에 두 번 사용해보세요.

달걀 흰자

오메가 -3 지방산, 아연 및 필수 단백질과 같은 항산화 제가 풍부한 달걀 흰자는 콜라겐 생성에 도움을 주어 죄를 단단하고 매끄럽게 만듭니다.

성분

달걀 흰자 1 개

½ tsp 우유 크림

레몬 주스 1 작은 술

방법

1. 모든 재료를 섞어 얼굴에 골고루 펴 바릅니다.

2. 15 분 동안 그대로 두었다가 찬물로 헹굽니다.

회수

3 일에 한 번 사용할 때 가장 잘 작동합니다.

Amla 분말

우리는 구스베리를 모발 관리 제품으로 알고 있을지 모르지만 피부에도 똑같이 유익합니다. 우리에게 알려진 가장 풍부한 비타민 C 공급원 중 하나 인 Amla는 신체의 콜라겐 생성을 돕습니다.

성분

Amla 분말 2 작은 술

꿀 1 작은 술

요거트 1 작은 술

뜨거운 물

방법

1. 균일 한 용액이 될 때까지 꿀과 요거트를 섞습니다.

2. 그것에 amla 분말을 추가하고 그것이 섞일 때까지 섞으십시오 필요하다면 뜨거운 물을 추가하십시오

3. 얼굴과 목에 골고루 발라줍니다.

약 15 분 동안 건조시킨 후 씻어냅니다.

회수

일주일에 한 번

아주까리 기름

피마 자유는 피부를 진정시키고 잔주름과 주름을 제거하는 데 도움이되는 점성 오일입니다. 건조한 피부를 가진 사람들은 그것으로부터 큰 이익을 얻을 것입니다.

성분

피마 자유 3-4 방울

방법

1. 손에 피마 자유 몇 방울을 떨어 뜨려 목에서 얼굴까지 위쪽으로 마사지합니다.

2. 다음날 아침 세안 전 하룻밤 그대로 두세요.

회수

최상의 결과를 위해 격일로 밤마다 사용

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