역류 및 위궤양에 대한 15 가지 가정 요법

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집 건강 웰빙 웰니스 오이 람 By 이람 자즈 | 게시 날짜 : 2015 년 2 월 9 일 월요일 12:04 [IST]

궤양-천연 가정 요법 | BoldSky

위궤양은 위와 소장의 내벽에 발생하는 고통스러운 개방성 궤양입니다. 궤양의 증상은 복부의 타는듯한 통증, 가슴쪽으로 위쪽으로 확장, 메스꺼움 및 구토입니다. 주로 헬리코박터 파일로리 (H. pylori)라는 세균 감염에 의해 발생합니다. 또한 특정 약물 사용, 흡연, 스트레스 및식이 요인과 같은 많은 요인에 대한 반응으로 발전합니다. 궤양은 생활 방식, 약물, 항생제의 변화를 통해 치료됩니다. 그러나 속쓰림과 궤양에 효과적인 가정 요법이 있습니다.

속쓰림은 가슴에 통증이있는 타는듯한 느낌입니다. 식도 (음식 관)에서 나온다. 통증이 목이나 목으로 퍼질 수 있습니다. 이 상태에서 위장에 존재하는 과잉 산은 반사 작용에 의해 식도로 위쪽으로 이동합니다. 이 산이 입으로 올라올 수도 있습니다. 가슴에 타는듯한 느낌을 일으키며 심장 화상이라고합니다. 일반적으로과 산성 문제가있는 사람들에게서 발생합니다. 다행히도 속쓰림과 궤양에 대한 효과적인 가정 요법이 있습니다. 위궤양이있는 사람에게 반드시 발생하는 것은 아닙니다. 위산 역류의 증상은 마른 기침과 인후통으로 삼키는 데 어려움을 겪고 식사 후 타는듯한 느낌을 증가시킵니다. 정확한 진단이 중요합니다. 위산 역류가 있는지 궤양이 있는지 알아 보려면 의사를 방문해야합니다.

오늘, Boldsky는 심장 화상과 궤양에 대한 몇 가지 중요한 가정 요법을 여러분과 공유 할 것입니다.

궤양 통증과 위산 역류를 완화하는 몇 가지 자연적인 방법을 살펴보십시오.

효소

속쓰림에서 벗어나는 방법? 효소 보충제를 복용하는 것은 속쓰림과 궤양에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 소화 효소는 체내에서 자연적으로 생성되지만 나이가 들어감에 따라 신체에서 생성되는 효소가 줄어들 수 있습니다. 다행히도 그들은 보충제로 복용 할 수 있습니다. 그들은 속쓰림 치료에 매우 유익합니다. 염산 (HCI)이 포함 된 효소 보충제를 섭취하는 것이 좋습니다. 가장 일반적인 형태의 HCI 보충제는 베타 인 -HCI입니다. 매 식사마다 효소와 HCI를 섭취하십시오.

프로바이오틱스

'좋은 박테리아'로 알려진 프로바이오틱스는 건강한 소화를 촉진합니다. 프로바이오틱스는 해로운 박테리아의 성장을 억제합니다. 프로바이오틱스가 위의 산성 매개체를 정상화하므로 심장 화상과 궤양으로부터 보호 해줍니다. 그들은 또한 면역 기능을 향상시키고 감염에 대한 저항력을 증가시킵니다. 또한 우유에서 유당과 같은 유제품을 소화하는 데 도움이되는 효소를 포함하고 있습니다. 요구르트에서 프로바이오틱스를 찾을 수 있습니다. 알약이나 분말 형태로 복용하여 물이나 요구르트에 섞을 수도 있습니다.

프로바이오틱스를 복용하는 것은 전반적인 복부 건강을위한 치료법 일뿐만 아니라 속쓰림과 궤양에 대한 최고의 가정 치료법 중 하나입니다.

알로에 베라 주스

역류성 위산 역류뿐만 아니라 다른 의학적 증상을 치료하기 위해 역사상 사용되었습니다. 알로에 베라 주스는 식사 30 분 전이나 속쓰림을 경험할 때마다 마신다. 물이나 차와 섞을 수 있습니다. 주스는 위에서 위로 올라 오는 산의 화상으로부터 식도를 진정시키는 데 도움이됩니다. 알로에 베라 복용은 어린이나 임산부 또는 당뇨병, 신부전 또는 갑상선 질환이있는 경우 권장되지 않습니다. 또한 산도와 위궤양을 완화합니다.

사과 식초 (ACV)

ACV는 산성 역류에 대한 가장 인기있는 자연 요법 중 하나입니다. 그것은 본질적으로 산성이지만 여전히 심장 화상을 완화시킵니다. ACV가 속쓰림에 어떻게 작용하는지에 대한 몇 가지 이론이 있으며, 그중 하나는 ACV가 소화를 돕기 때문에 위산 역류 가능성이 적다는 것입니다. ACV 1 ~ 2 티스푼을 물 한잔과 섞고 식사 전 또는 속쓰림이 발생할 때 마신다.

베이킹 소다

속쓰림을 이길 수있는 가장 좋은 방법은 베이킹 소다를 약간 마시는 것입니다. 본질적으로 알칼리성 (염기성)이므로 위산을 중화합니다. 베이킹 소다 1 티스푼과 물 한잔을 섞는다. 위산이 중화되어 심장 화상을 완화합니다. 베이킹 소다는 소금 함량이 높고 부기 및 메스꺼움과 같은 부작용을 일으킬 수 있으므로 정기적으로 사용하지 않는 것이 좋습니다.

집에서 만든 역류 방지 토닉

소나무 사과, 파파야, 요구르트, 얼음, 물을 섞어 섞어 집에서 나만의 강장제를 만들 수 있습니다. 주스를 만들고 얼음을 넣으십시오. 대부분의 역류 방지 치료제에서 발견되는 브로 멜라 인과 같은 효소가 포함되어 있습니다. 또한 산도와 궤양을 완화시켜줍니다.

적절한 식단

카페인이 함유 된 청량 음료, 차 및 초콜릿을 포함한 카페인을 피하십시오. 이 모든 음식은 위 내용물이 역류하도록합니다. 피해야 할 다른 음식으로는 토마토, 매운 음식, 양파, 감귤류, 알코올, 담배, 튀김 또는 기름진 음식이 있습니다. 또한 소화를 늦추고 위압을 높이는 다량의 식사를 피하는 것이 좋습니다.

우유를 피하십시오

많은 사람들이 속쓰림을 완화하기 위해 우유를 마시지 만, 우유는 더 많은 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 위궤양이있는 사람들에게 도움이 될 수 있지만 심장 화상은 아닙니다. 우유를 마시고 저녁에 큰 식사를하는 것은 잠자기 전에 재앙이 될 수 있습니다. 우유의 지방 함량은 심장 화상을 악화시킬 수 있습니다.

물 마시기

우유 대신 물을 마 십니다. 일부 연구에 따르면 속쓰림은 내부 물 부족의 신호입니다. 식사 중이 아닌 식사 사이에 물을 마시는 것이 좋습니다. 천천히 먹고 잘 씹는 것도 좋습니다. 수분을 충분히 섭취하면 심장 화상의 가능성이 줄어 듭니다.

아연 카르노 신

이 형태의 아연은 위에서 용해되어 위벽의 상처 (궤양)에 달라 붙습니다. 아연 카르노 신은 상처를 치유하고 조직을 복구하여 속쓰림을 포함한 궤양 증상을 개선합니다. 결과를보기 위해 8 주 동안 사용하는 것이 좋습니다. 권장 복용량은 분할 복용량으로 매일 75mg입니다.

글루타민

우리의 폐는 아미노산 글루타민을 생산하고 일부를 저장합니다. 보충제로 섭취하는 글루타민은 헬리코박터 파일로리 감염으로 인한 염증의 양을 줄이는 데 도움이됩니다.

Deglycyrrhizinated Licorice (DGL) 분말

DGL로 알려진 감초의 특별한 추출물은 소화성 궤양에 탁월한 약입니다. 위와 십이지장의 내막을 보호하기 위해 탁월한 진정 효과와 치유력이있는 탈당 화 감초 (DGL)를 섭취하십시오. 권장 복용량은 따뜻한 물 200ml에 매일 200 ~ 400mg을 녹입니다.

양배추 주스

이것은 궤양 통증을 완화하는 가장 자연스러운 방법 중 하나입니다. 양배추는 찾을 수있는 가장 약용 채소 중 하나입니다. 그것은 강력한 의학적 특성을 포함하고 있으며 가장 잘 알려진 용도 중 하나는 위궤양에 대한 자연 요법입니다. 매일 신선한 양배추 주스를 하루에 여러 번 섭취하십시오. 천천히 시작하고 점차적으로 양을 늘려 배탈을 피하십시오. 이것은 위궤양에 가장 효과적인 것으로 입증됩니다.

빈번한 식사

적은 양의 음식을 더 자주 섭취하고 오랜 시간 동안 위를 비우지 마십시오. 이것은 당신의 위가 비워지는 것을 방지하고 또한 당신의 위에 과부하를주지 않을 것입니다. 낮 동안 나누어 식사를 할 수 있으며 궤양 통증과 산도를 많이 완화하는 것으로 입증되었습니다.

비타민 C 함유 식품

궤양 통증을 돕는 최고의 음식은 감귤류와 토마토, 사과, 아스파라거스, 베리, 브로콜리, 양배추, 멜론, 수박, 콜리 플라워, 키위, 강화 식품 (빵, 곡물, 시리얼), 짙은 잎이 많은 채소에서 발견되는 비타민 C가 풍부합니다. (케일, 시금치), 후추 (특히 붉은 피망), 감자.