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성적인 체력은 파트너가 침대에서 얼마나 오래 버틸 수 있는지 아는 데 도움이됩니다. 신체는 나이가 들면서 다양한 변화를 겪으며 성적인 체력도 마찬가지입니다. 남성은 발기 부전으로 고통받을 수 있지만 여성은 때때로 성생활에 영향을 미치는 질 건조증을 관찰 할 수 있습니다.
비 활동적인 성생활이나 침대에서의 성능 저하는 자존감 저하로 이어질 수 있습니다. 당신과 당신의 파트너가 신체적으로 활동적이지 않고 침대에서 좋은 성능을 발휘할 수 없다면, 지금이 성적인 체력을 높일 수있는 적절한시기입니다.
걱정할 필요가 없습니다. 문제가있는 커플은 성적인 체력을 높이기 위해 최고의 음료를 포함하여 건강한 생활 방식을 따를 수 있습니다. 이 음료는 확실히 성적인 체력을 높이고 더 나은 성생활을 촉진 할 수 있습니다.
자연적으로 성적인 체력을 높이는 데 도움이되는 15 가지 최고의 음료 목록이 있습니다.
1. 알로에 베라 주스
연구에 따르면 알로에 베라 주스는 남성의 성욕과 높은 성적 에너지를 증가시키는 테스토스테론 생성을 향상시키는 능력이 있음을 보여줍니다. 알로에 베라 주스는 건강에 좋은 영양소로 구성되어 있으며 신체에도 활력을줍니다.
2. 수박 주스
수박에는 L- 시트룰린이라는 아미노산이 풍부하여 발기를 강화할 수있는 잠재력이 있습니다. 수박 주스는 발기 강화에 도움이되는 생식기 부위로의 혈류를 개선합니다.
3. 사과 주스
사과는 케르세틴이라고하는 항산화 플라보노이드 수치가 높기 때문에 성적인 체력을 향상시키는 것으로 알려진 훌륭한 과일입니다. 매일 사과 주스를 마시면 잠자리에서 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다.
4. 생강 주스
식단에 생강 주스를 포함하여 삶에 추가 향신료를 추가하십시오. 생강 주스는 동맥 건강을 개선하고 신체의 혈류를 증가시킵니다. 또한 성적 발기 부전과 조루를 치료하여 성기능을 향상시킵니다.
5. 꿀이 든 우유
꿀은 성적인 체력을 높이는 데 도움이되는 천연 감미료입니다. 꿀과 우유를 결합하면 꾸준한 성욕을 유지하는 데 도움이 될뿐만 아니라 우유에는 즉각적인 에너지를 제공하는 모든 필수 영양소가 포함되어 있기 때문에 최대한의 이점을 제공합니다.
6. 바나나 쉐이크
바나나는 브로 멜라 인이라는 효소가 존재하기 때문에 성적 에너지와 성욕을 개선하는 데 매우 효과적입니다. 바나나는 또한 많은 체력과 에너지를 제공하고 성 호르몬 생성에 도움이되는 추가 비타민과 미네랄로 구성되어 있습니다.
7. 석류 주스
석류에는 혈액 순환을 개선하고 발기 부전을 치료하는 항산화 제가 풍부합니다. 석류 주스 한 잔은 당연히 성적인 체력을 높여 줄 것입니다.
8. 커피
커피는 천연 리비도 프로펠러를 가지고 있으며 카페인 함량이 성적인 에너지와 체력을 제공하는 것으로 알려져 있습니다. 방해받지 않는 성행위에 매일 커피 한 잔을 즐기십시오.
9. 비트 뿌리 주스
비트 뿌리는 질산염이 풍부하여 신체의 산화 질소 수치를 증가시켜 혈관 확장을 일으켜 남성의 성기능을 향상시킵니다.
10. 시금치 주스
시금치는 아르기닌 함량이 높고 섭취하면 산화 질소로 전환되어 자연스럽게 성적인 체력을 높이는 데 도움이됩니다.
11. 아보카도 주스
아보카도에는 엽산과 비타민 B6가 풍부합니다. 비타민 B6는 호르몬을 안정시키고 엽산은 몸에 에너지를 공급합니다.
12. 치아 씨드 워터
치아 씨드는 단백질, 섬유질 및 신체에 에너지를 제공하는 건강한 지방으로 구성됩니다. 치아 씨드 물을 마시면 신체 활동을 유지하고 모든 에너지와 체력을 얻을 수 있습니다.
13. 다크 초콜릿 쉐이크
초콜릿에 존재하는 테오브로민 함량은 성욕을 강화하고 성적인 에너지를 안정적으로 유지합니다. 그래서, 그 초콜렛 쉐이크를 꿀꺽 삼켜 서 침대에서 잘 수행하십시오.
14. 아몬드 우유
이 건강한 견과류, 아몬드는 남성의 건강한 호르몬 생산에 중요한 필수 지방산과 미네랄의 훌륭한 공급원입니다. 또한 아몬드 우유는 여성의 성적인 자극제 역할을합니다.
15. 바닐라 허니 마티니
꿀은 훌륭한 에너지 부스터이며 테스토스테론 생성에도 도움이됩니다. 바닐라가 주입 된 꿀은 남성과 여성 모두에게 강력한 최음제 역할을하여 중단없는 성행위를하는 데 도움이됩니다.
