피부와 모발을위한 오이의 15 가지 놀라운 이점

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집 아름다움 피부 관리 스킨 케어 오이 모니카 카 주리아 모니카 카 주리아 | 업데이트 : 2019 년 7 월 8 일 월요일 15:35 [IST]

오이는 일반적으로 샐러드로 먹는 음식입니다. 우리는 그것이 우리에게주는 냉각 효과를 좋아합니다. 그러나 오이가 놀라운 미용 효과를 가지고 있다는 것을 알고 계셨습니까? 네 여러분, 당신은 잘 들었습니다. 오이는 수분 함량이 높고 칼로리가 적습니다. ^[1] 식단에 추가 할 수있는 놀라운 채소 일뿐만 아니라 피부와 머리카락에도 놀라운 효과를줍니다.

오이에는 항산화 제가 있습니다 ^[두] 활성 산소 손상과 싸우는 데 도움이되는 플라보노이드 및 탄닌과 같은 ^[삼] . 96 %의 물을 함유하고 있습니다. ^[4] 몸에 수분을 유지하는 데 도움이됩니다. 오이에는 비타민 A, B1, C 및 K, 단백질, 섬유질, 마그네슘 및 칼륨이 포함되어 있습니다. ^[5] 이 모든 것들이 오이를 피부, 모발 및 건강 문제를 해결하는 데 이상적인 성분으로 만듭니다.

피부 및 모발에 대한 오이의 이점

보습 효과가 뛰어납니다. ^[6]
눈 주위의 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다.
그것은 피부를 진정시키는 데 도움이되는 아스코르브 산과 카페 산을 함유하고 있습니다. ^[7]
그것은 햇볕에 탐을 진정시킵니다. ^[8]
피부를 젊어지게하는 데 도움이됩니다.
피부 태닝에 도움이됩니다.
다크 서클, 잡티, 주름을 줄여줍니다.
머리카락이 빠지는 것을 줄이는 데 도움이됩니다.
머리카락을 조절합니다.

오이의 피부 효능

1. 피부에 활력을주기 위해

요구르트에는 젖산이 포함되어 있습니다. ^[9] 피부의 각질 제거와 보습에 도움을줍니다. ^[10]

알로에 베라는 노화 방지 효과가 있습니다. 피부에 수분을 공급하고 피부 탄력을 향상시킵니다. ^[열한] 꿀은 피부에 천연 보습제 역할을합니다. 방부 및 항균성이 있습니다. ^[12] 피부를 정화하는 데 도움이됩니다. 레몬은 비타민 C와 같은 항산화 물질이 풍부하고 활성 산소 손상을 막아줍니다. ^[13]

성분

오이 슬라이스 1 개
요거트 1 큰술
알로에 베라 젤 1 작은 술
꿀 1 작은 술
레몬 즙 1 작은 술

사용 방법

오이를 섞어 퓌레를 만듭니다.
퓌레에 요구르트, 알로에 베라, 꿀, 레몬 주스를 넣고 잘 섞습니다.
혼합물을 얼굴에 바릅니다.
15-20 분 동안 그대로 두십시오.
일반 물로 헹구고 두드려 말립니다.

2. 붓기를 위해

성분

오이 두 조각

사용 방법

오이 조각을 눈에 대십시오.
원하는만큼 오래 두십시오.

3. 착색을 제거하려면

계란 흰자에는 활성 산소 손상과 싸우는 데 도움이되는 단백질과 항산화 제가 있습니다. ^[14]

피부를 단단하게 유지하는 데 도움이됩니다. 로즈마리 오일은 항균 및 항산화 특성이 있으며 피부를 정화하는 데 도움이됩니다. ^{[열 다섯]}

성분

& frac12 오이
달걀 흰자 1 개
로즈마리 오일 몇 방울

사용 방법

모든 재료를 섞어 반죽을 만듭니다.
혼합물을 얼굴에 바릅니다.
15 분 동안 그대로 두십시오.
나중에 헹구십시오.

4. 결점을 위해

귀리는 피부에 수분을 공급하고 각질을 제거합니다. 그것은 항산화 물질을 포함합니다 ^[16] 오염과 자외선으로 인한 피부 손상을 역전시켜줍니다.

성분

오이의 펄프
귀리 1 작은 술

사용 방법

두 재료를 함께 섞고 잘 섞는다.
30 분 동안 그대로 두십시오.
혼합물을 얼굴에 바릅니다.
20 분 동안 그대로 두십시오.
미지근한 물로 헹구고 즉시 찬물로 씻어냅니다.

5. 스킨 토너로

위치 하젤은 자연적인 수렴제 역할을합니다. 피부에 수분을 공급하고 여드름 퇴치에 도움을줍니다. ^[17] 항염 및 항산화 특성이 있으며 피부를 진정시키고 활성 산소 손상과 싸우는 데 도움이됩니다. ^[18]

성분

& frac12 오이 (다진)
위치 하젤 2 큰술
물 2 큰술

사용 방법

믹서기에서 모든 재료를 함께 섞고 잘 섞으십시오.
몇 분 동안 얼굴에 페이스트를 부드럽게 문지릅니다.
나중에 헹구십시오.

출처 : ^[30] ^[31] ^[32] ^[33] ^{[3. 4]}

6. 냉각 체 스프레이로

녹차에는 항염 작용이 있습니다. ^[19] 자극과 붓기를 줄이는 데 도움이됩니다. 녹차에는 항산화 EGCG가 포함되어 있습니다. ^[스물] UV 손상으로부터 피부를 보호하고 노화의 징후를 예방합니다.

성분

오이 1 개
녹차 1 컵
알로에 베라 젤 1 큰술
로즈마리 에센셜 오일 몇 방울

사용 방법

오이를 잘 섞고 주스를 걸러냅니다.
차가운 녹차 한잔과 섞는다.
알로에 베라 젤과 로즈마리 오일을 혼합물에 넣고 잘 섞는다.
혼합물을 스프레이 병에 넣으십시오.
필요할 때 스프레이하십시오.

7. 부드러운 발용

오메가 -3 지방산이 풍부한 올리브 오일은 피부에 영양을 공급합니다. ^{[이십 일]} 항산화 물질이 있습니다 ^[22] 자유 라디칼 손상과 싸우는 피부를 부드럽고 부드럽게 만듭니다.

성분

오이 1 개
올리브 오일 2 큰술
레몬 즙 2 큰술

사용 방법

믹서기에서 모든 재료를 함께 혼합하십시오.
혼합물을 큰 그릇에 넣고 데우십시오.
약 15 분 동안 혼합물에 발을 담그십시오.
나중에 헹구십시오.

8. 여드름

레몬과 로즈 워터는 모두 여드름 문제를 해결하기 위해 피부 모공을 막고 조이는 데 도움이되는 떫은 성질을 가지고 있습니다. ^[26]

성분

오이 주스 1 큰술
레몬 즙 1 큰술
장미수 1 작은 술

사용 방법

그릇에 오이 주스를 담습니다.
여기에 레몬 즙과 장미수를 넣고 모든 재료를 잘 섞는다.
혼합물을 얼굴에 바르십시오.
15-20 분 동안 그대로 두어 말리십시오.
나중에 완전히 헹구고 두드려 말립니다.

9. 다크 서클 용

항산화 특성과 혼합 된 오이의 높은 수분 함량은 다크 서클과 눈 밑의 백을 제거하는 데 도움이됩니다.

성분

오이 주스 (필요에 따라)

사용 방법

오이 주스에 면봉을 적셔 눈 아래 부분에 바릅니다.
15-20 분 동안 그대로 두어 말리십시오.
나중에 헹구십시오.

10. 피부 모공 강화

코코넛 워터에 존재하는 구연산과 사과산 ^[27] 피부 장벽 기능을 개선하고 피부 모공을 조여 탄력 있고 생기있는 피부로 가꾸어줍니다. ^[28]

성분

오이 주스 1 큰술
코코넛 워터 1 큰술

사용 방법

그릇에 두 재료를 함께 섞습니다.
혼합물을 얼굴에 바르십시오.
마를 때까지 그대로 두십시오.
나중에 완전히 헹구십시오.

11. 선탠 용

오이 주스는 피부를 밝게하는 데 도움이되며 알로에 베라의 항산화, 항 염증 및 살균 특성과 필수 영양소의 존재는 피부에 영양을 공급하고 선탠을 제거하는 데 도움이됩니다. ^[29] 젖산은 피부 각질을 부드럽게 제거하여 각질과 노폐물을 제거하여 자외선 차단에 도움을줍니다.

성분

오이 주스 2 큰술
알로에 베라 젤 2 큰술
요거트 2 큰술

사용 방법

그릇에 오이 주스를 담습니다.
여기에 알로에 베라 주스를 넣고 잘 저어주세요.
이제 요구르트를 넣고 모든 재료를 잘 섞으십시오.
영향을받는 부위에 혼합물을 바르십시오.
30 분 동안 그대로 두십시오.
나중에 완전히 헹구십시오.

12. 햇볕에

진정되고 편안한 오이 주스는 햇볕으로 인한 통증을 완화하는 데 효과적입니다.

성분

오이 주스 (필요에 따라)

사용 방법

감염된 부위에 오이 주스를 바르십시오.
30-45 분 동안 그대로 두십시오.
찬물로 부드럽게 헹구십시오.

모발용 오이의 장점

1. 탈모 용

성분

오이 주스

사용 방법

두피에 오이 즙 바르기.
1 시간 동안 그대로 두십시오.
나중에 머리를 감는다.

2. 분할 끝을 처리하려면

계란에는 비타민 B 복합체와 단백질이 풍부합니다. ^{[2. 3]} 그들은 모발의 탄력을 향상시키고 모발 성장을 촉진합니다. ^[24] 코코넛 오일에는 모발 손상을 방지하는 라 우르 산이 있습니다. ^[25] 뿌리에 영양을 공급하고 모발에서 단백질 손실을 방지합니다.

성분

다진 오이 1 개
달걀 1 개
& frac14 컵 코코넛 오일

사용 방법

믹서기에서 모든 재료를 함께 섞습니다.
머리카락과 두피에 혼합물을 바릅니다.
약 30 분 동안 그대로 둡니다.
나중에 헹구십시오.

3. 헤어 컨디셔닝

단백질의 훌륭한 공급 원인 계란은 모발을 조절하는 데 도움이 될뿐만 아니라 모발 성장을 촉진합니다. 올리브 오일은 두피에 수분을 공급하고 영양을 공급하여 모발을 컨디셔닝합니다.

성분

& frac14th 오이 주스
달걀 1 개
올리브 오일 4 큰술

사용 방법

그릇에 오이 주스를 담습니다.
계란을 깨뜨려 그릇에 넣고 잘 섞는다.
이제 여기에 올리브 오일을 넣고 모든 재료를 잘 섞습니다.
혼합물을 두피와 모발에 바릅니다.
30 분 동안 그대로 두십시오.
나중에 완전히 헹구십시오.

기사 참조보기

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