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어느 것이 우월한 채식인지 비 채식인지에 대한 끊임없는 논쟁에서, 둘 다 맛을 향상시키는 허브와 고수 잎에 동의 할 것입니다.
선호하는 음식의 선택과 관계없이 고수 잎은 거의 항상 장식으로 추가됩니다. 향은 강하고 때로는 압도적입니다. 아마도 우리 조상들은 고수 잎의 다양한 건강상의 이점을 이미 알고 있었을 것입니다. 아마도 그것이 오늘날에도 계속되는 고대 관습 인 이유 일 것입니다.
고수 처트니를 준비하는 두 가지 방법
고수 잎은 크기가 다양하고 매우 가늘다. 잎은 식물에서 떼어 내면 빨리 상하고, 건조하거나 얼면 향기를 잃게되므로 바로 사용해야합니다. 허브는 방부제, 천연 클렌징 제 및 최음제 (사랑을 나누는 데 더 잘된다고 말할 수 있음)와 같은 다양한 용도로 사용됩니다.
더 이상 간식에 시간을 낭비하지 않고 고수풀 (dhaniya)이라고하는이 놀라운 허브의 건강상의 이점을 살펴 보겠습니다.
신장 결석 예방에 도움이됩니다.
고수 잎은 천연 이뇨제로 신장 기능을 시작하고 소변을 많이보고 싶은 충동이 생깁니다. 그것은 신장을 해독하고 새 것처럼 좋게 만듭니다. 고수 잎의 이러한 놀라운 건강상의 이점을 이용하려면 주스로 식단에 추가하거나 음식에 장식하기 만하면됩니다.
혈당 / 항 당뇨 특성을 낮 춥니 다.
콜레스테롤은 필수 지방이지만 너무 많으면 심부전, 뇌졸중, 당뇨병 및 기타 건강 위험을 유발합니다. 고수 잎은 적절한 나트륨과 칼륨 함량으로 인해 전통적으로 천연 항 당뇨병으로 알려져 왔습니다. dhania 잎으로도 알려진이 허브의 건강상의 이점에는 콜레스테롤 저하도 포함됩니다.
중금속 제거 및 해독 :
수은, 알루미늄 및 납과 같은 중금속은 장기간에 걸쳐 인체에 축적됩니다. 이것들은 주로 우리의 생활 방식에 기인 할 수 있지만 우리는 그것에 대해 많은 것을 할 수 없지만 건강을 위해 매일 식단 에이 마법의 허브를 포함시키는 것입니다. 선천적 결함, 자폐증, 불임 및 치매를 유발하는 독성 유도 금속을 제거합니다.
불안감 감소 :
고수풀은 신경을 진정시키고 스트레스를 제거하는 데 도움이됩니다. 근육을 이완시켜 불안감을 줄이는 데 도움이됩니다. 계속 늘어나는 고수 건강 혜택 목록은 불안을 해소하고 더 나은 수면을 돕는 것으로 구성됩니다.
요로 감염 치료 :
신장 결석을 예방하는 동시에 요로에서 어린이나 성인을 괴롭히는 다양한 감염을 치료합니다. 고수풀이 건강에 좋은 또 다른 이유입니다.
골다공증 및 혈전 예방 :
Dhania 잎은 비타민 K의 높은 공급원으로 골량 발달과 골다공증 발병을 돕습니다. 또한 과도한 출혈을 예방하는 데 중요한 역할을합니다. 그것은 응고를 돕고 고수 잎의 또 다른 건강상의 이점입니다.
빈혈 예방에 도움 :
고수 잎은 혈액 정화뿐만 아니라 혈액 생성에도 도움이됩니다. 고수 잎의 영양 적 이점에는 철분 함량이 포함되며 이는 풍미를 크게 돕습니다. 철분은 당신을 활기차고 건강하게 만듭니다.
소화 불량 문제를 치료합니다.
이 놀라운 허브는 더 많은 양의 소화 효소를 생성하여 소화 및 가스와 관련된 문제를 예방합니다. Dhania 잎은 그것이 생산하는 섬유질과 조사료를 통해 건강에 도움이됩니다.
월경 장애 감소 :
고수풀은 호르몬의 적절한 분비를 돕고 월경주기를 조절하는 다양한 산의 풍부한 공급원입니다. 고수 잎의 건강상의 이점은 여성의 생리와 관련된 통증을 줄이는 것입니다.
자연의 탈취제로 작용 :
고수 잎은 내부에서 몸을 해독하고 시스템에서 독소를 제거합니다. 모든 허브에는 엽록소가 포함되어 있으며 고수도 다르지 않습니다. 고수 잎은 냄새를 유발하는 박테리아로부터 발과 겨드랑이를 깨끗하게 유지하여 건강상의 이점 목록에 추가합니다.
눈 장애에 도움 :
고수 잎은 항산화 성분이 풍부하여 눈에 좋습니다. 실제로 결막염 치료제로 사용됩니다. 고수 잎의 건강상의 이점은 노화가 눈에 미치는 역효과입니다.
알츠하이머 병에 대한 효과 :
고수 잎의 영양 공급원에는 알츠하이머 병으로 인한 신경 손상을 제한하는 데 매우 유익한 비타민 K가 포함되어 있습니다. 이것은 나중에 오는 명백한 기억 상실을 방지합니다.
관절염 치료에 도움 :
고수 잎의 항 염증 특성은 관절염 환자가 관절의 부종을 줄이고이를 유발하는 생화학 물질의 방출을 막는 데 도움이됩니다. 고수 잎을 직접 또는 간접적으로 식단에 추가하면 류마티스 관절염 치료에 도움이됩니다.
