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체중 감량을 위해 카레 잎 차 | 카레 잎차 | BoldSky 
카레 잎, 일명 카디 파타 힌디어로 인도 남부와 스리랑카에 서식하는 Sweet Neem 나무에 속합니다.
그리고 카레 요리에 아름답고 흙 같은 향기를 더하는 데 주로 사용되는 반면,이 잎으로 만든 차는 입덧에서 당뇨병에 이르기까지 다양한 질병을 치료하는 데 수세기 동안 사용되었습니다.
이것이 바로이 기사에서 살펴볼 것입니다. 카레 잎차의 건강상의 이점, 특히 체중 감량에 도움이되는 능력, 집에서이 간단한 차를 준비하는 방법입니다.
# 1 카레 잎 차는 몸을 해독 할 수 있습니다.
과다한 음식 섭취, 건강에 해로운 가공품 섭취, 소화관 질환, 아침 식사 거르기, 몸에 많은 독소 축적 등 체중 증가로 이어지는 여러 요인이 있습니다.
카레 잎차는 몸을 해독하고 지방을 더 많이 태우고 저장을 줄임으로써 마지막으로 축적 된 독소를 관리 할 수 있습니다.
# 2 소화를 개선합니다.
카레 잎으로 만든 차는 소화를 개선하고 설사를 예방할 수있는 약용 성분으로 인해 독특한 허브 향과 흙 향이 있습니다.
# 3 혈당을 감소시킵니다.
설탕이 많은 음식과 음료를 너무 많이 섭취하면 혈당이 갑자기 급증하는 경향이 있습니다. 그리고 당신의 몸은 그것을 연료로 사용하기 위해 너무 많은 설탕이 필요하지 않기 때문에 여분의 설탕은 지방으로 변환되어 미래를 위해 몸에 저장됩니다.
카레 잎은 이러한 혈당 급증을 방지하여 체내 지방 축적을 방지하고 당뇨병의 부작용으로부터 보호합니다.
# 4 강력한 항산화 제입니다.
카레 잎에는 카바 졸 알칼로이드라고하는 강력한 화합물이 포함되어 있습니다. 카바 졸 알칼로이드는 신체의 자유 라디칼을 제거하고 박테리아를 죽여서 염증과 감염으로부터 신체를 보호 할 수 있습니다.
카레 잎의 또 다른 성분은 같은 효과를내는 리 놀로 올로 특유의 향을줍니다.
# 5 상처와 화상을 치료할 수 있습니다.
차를 체질 한 후 남은 삶은 잎을 사용하여 사소한 상처, 상처 및 화상을위한 상처 치유 페이스트를 만들 수 있습니다.
카레 잎의 이러한 특성은 상처 치유를 촉진하고 상처 부위의 모낭을 회복시키는 것으로 알려진 복합 마하니 비신에 의해 부여됩니다.
# 6 체중 증가를 예방할 수 있습니다.
매일 카레 한 잔을 마시면 카바 졸 알칼로이드 인 마하니 빈의 약용 화합물을 통해 체중 증가와 콜레스테롤 축적을 예방할 수 있습니다.
# 7 변비를 완화하고 설사를 예방할 수 있습니다.
이전 요점에서 언급했듯이 카레 잎은 소화관, 특히 장을 강화하여 소화를 개선합니다. 그러나 이것이 모든 카레 잎이 할 수있는 것은 아닙니다.
이 잎은 약한 완하제를 가지고 있으며 변비를 완화 할 수 있습니다. 그리고 설사 나 식중독의 경우 차를 마시면 장의 해로운 미생물을 죽이고 가속화 된 연동 운동을 되돌릴 수 있습니다.
# 8 스트레스를 줄일 수 있습니다.
당신은 이것을 모를 수도 있지만 카레 잎의 아름다운 향 (복합 리 놀룰의 속성)은 실제로 몸을 진정시키고 스트레스를 덜어 줄 수 있습니다. 따라서 평일 후에이 차를 마셔야 긴장을 풀고 진정 할 수 있습니다.
# 9 그것은 당신의 기억력과 회상 력을 향상시킬 수 있습니다.
연구에 따르면 음식이나 차 형태로 카레 잎을 규칙적으로 섭취하면 기억력과 세부 사항을 기억하는 능력이 향상 될 수 있습니다.
사실 과학자들은 언젠가 카레 잎에서 추출한 화합물이 기억 상실증을 완화하고 알츠하이머 병을 치료하는 데 도움이 될 수 있기를 희망합니다.
# 10 입덧과 메스꺼움을 줄여줍니다.
멀미가있는 경우 메스꺼움을 완화하기 위해 여행 전이나 여행 중에 카레 잎 한 잔을 드십시오. 매일 입덧으로 고통받는 임산부에게도 마찬가지입니다.
# 11 시력을 향상시킬 수 있습니다.
카레 잎에는 눈과 시력의 건강에 필수적인 비타민 A가 풍부합니다. 따라서 안경을 쓰거나 눈이 건조하고 스트레스를 받으면 매일 카레 잎차를 한 잔 드십시오.
# 12 암과 싸울 수 있습니다.
일본 메 지오 대학에서 실시한 연구에 따르면 카레 잎의 특정 카르 바졸 알칼로이드는 암세포, 특히 대장 암, 백혈병 및 전립선 암에 강한 영향을 미칩니다.
따라서 카레 잎 차를 마시는 것은 악성 종양으로부터 몸을 보호하는 좋은 방법입니다!
카레 잎 차 만드는 방법
필요할 것이예요:-
- 물 1 컵
- 30-45 카레 잎
방법:-
1. 냄비에 물을 끓여 불을 끄세요.
2. 물이 색이 변할 때까지 몇 시간 동안이 뜨거운 물에 30-45 카레 잎을 담그십시오.
3. 잎을 걸러 내고 차가워지면 다시 데 웁니다.
4. 맛을 내기 위해 꿀 한 스푼과 약간의 레몬 주스를 추가합니다.
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