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건강하고 결점이없는 피부에는 끈기가 필요합니다. 중요한 것은 우리의 일상 습관입니다. 우리의 스킨 케어 루틴을 유지하고, 피부를 보습하고, 자외선 차단제를 바르고, 식습관이 피부를 만들거나 깨뜨립니다. 좋은 피부 위생 습관은 좋은 피부를 보장합니다. 좋은 피부 위생 습관은 피부에 바르는 것보다 훨씬 더 중요합니다. 피부 관리 방법에 관한 것입니다. CTM 루틴을 따르는 것만으로는 종종 좋은 피부 일을 가져 오지 않습니다. 스킨 케어는 그보다 훨씬 더 복잡합니다. 여기서 강조해야 할 것은 우리의 규칙적이고 무의식적 인 습관입니다.
사용하는 것 외에도 제품을 사용하는 방법을 알아 차리기 시작하면 실제 변환이 시작됩니다. 이러한 변화를 가져 오도록 장려하기 위해 결점없이 빛나는 피부를 즐기고 싶다면 따라야 할 11 가지 피부 위생 습관을 나열했습니다.
얼굴을 만지기 전에 손을 씻으십시오
하루에 여러 번 얼굴을 만지면 세균과 박테리아가 피부를 엉망으로 만듭니다. 따라서 가끔 갑자기 나타나는 여드름과 지나치게 기름진 피부를 볼 수 있습니다. 당신이해야 할 일은 당신의 얼굴을 만지는 것을 자제하고 만약 당신이 할 경우 손이 깨끗한 지 확인하는 것입니다. 깨끗한 손은 많은 관심을받지 않는 중요한 피부 위생 습관입니다. 스킨 케어, 메이크업 등을 할 때 얼굴을 만지기 전에 손을 씻으십시오.
몇 달마다 수세미 교체
예, 좋은 스크럽을 제공하는 수세미가 피부 문제의 원인 일 수 있습니다. 상쾌한 목욕을 위해 매일 스크럽을 사용하면 약간의 먼지와 잘게 썬 피부 세포가 쌓이는 경향이 있습니다. 그리고 동일한 훼손된 수세미를 사용하면 피부에 감염과 자극이 생기는 것입니다. 피부를 건강하게 유지하려면 몇 달마다 새 수세미를 받으십시오.
메이크업 어플리케이터를 정기적으로 청소하십시오
이 조언을 수천 번 들어 보셨을 것입니다. 그러나 이제는 진지하게 받아 들일 때입니다. 메이크업 브러쉬와 미용 스폰지는 매우 빨리 더러워집니다. 메이크업을 할 때 얼굴의 먼지와 때를 집어 들고 팬에 다시 담그면 메이크업도 감염됩니다. 그 결과 심한 탈주가 발생합니다. 따라서 축적을 방지하기 위해 브러시를 정기적으로 청소하는 것이 중요합니다.
밤에는 메이크업을 제거하지만 부드럽게
직장에서 지친 하루를 마치고 집에 와서 곧장 잠자리에 드는 것은 하루를 완벽하게 마무리하는 것 같습니다. 하지만 헤이! 그것은 당신의 피부에 완벽한 재앙입니다. 아무리 피곤하더라도 잠자리에 들기 전에 화장을 모두 제거해야합니다. 메이크업을 그대로두면 피부 모공을 막고 탈주로 이어진다. 따라서 시간을내어 부드러운 메이크업 리무버로 모든 메이크업을 닦아내고 얼굴을 깨끗이 씻으십시오.
침대보가 깨끗한 지 확인하십시오
게으른 것은 확실히 피부를 파괴하는 좋은 방법입니다. 침대보를 정기적으로 바꾸는 습관이 없다면 피부가 아플 수 있습니다. 땀, 먼지 및 모든 사고로 인해 침대보가 박테리아의 완벽한 번식지가되고 피부 문제의 원인이됩니다. 결점없는 피부를 원한다면 침대보가 깨끗한 지 확인하십시오.
개인 위생 용품을 공유하지 마십시오
수건, 비누, 면도기, 빗, 메이크업 브러쉬 또는 메이크업과 같은 개인 위생 용품을 공유하는 것은 최악의 피부 위생 습관 중 하나입니다. 감염이 퍼질 가능성을 높여 많은 스킨 케어 문제를 유발합니다. 더 나은 방법은 개인 위생 용품을 누구와도 공유하지 않는 것입니다. 그리고 공유하는 경우 다시 사용하기 전에 씻으십시오.
Zits는 혼자 남겨주세요
그 zits를 터 뜨리려는 유혹은 무시하기에는 너무 많습니다. 글쎄요, 아름다운 피부를 원한다면해야합니다. zits를 터뜨리면 멀리 가지 않는 얼굴에 흔적이 남습니다. zits를 그대로 두는 것이 손상을 일으키지 않고 피부를 치유하는 가장 좋은 방법입니다.
세안 횟수 제한
세수를 많이할수록 피부가 좋아 진다고 생각합니다. 우리는 더 이상 틀릴 수 없습니다. 얼굴을 자주 씻으면 얼굴의 수분이 제거됩니다. 피지선은 수분 손실을 막기 위해 과도하게 활동하여 평소보다 더 많은 유분을 생성하여 피부를 지성으로 만들고 탈진하기 쉽습니다. 피부를 흠 잡을 데없이 빛나게 유지하기 위해 가능한 한 세안 횟수를 하루에 2-3 회로 제한하십시오.
비누 대신 부드러운 세안
결점없는 피부를 원한다면 비누를 버리십시오. 항상 세안제를 사용하여 세안하십시오. 비누는 4-5 사이의 피부 pH에 비해 8-9의 높은 pH를 가지고 있습니다. 비누를 사용하면 피부의 pH가 손상되어 피부가 칙칙해지고 손상됩니다.
뜨거운 물 샤워 금지
온수 샤워 나 목욕이 아무리 편안하게 들리더라도 대신 미지근하거나 찬물로 목욕을하십시오. 뜨거운 물은 피부의 수분을 제거하여 피부를 건조하게하고 과도한 유분 생성으로 이어져 피부가 빠져 나가게합니다. 아름다운 피부를 원한다면 온수 샤워를하지 마십시오.
모든 피부 알레르기 항원에주의하십시오
스킨 케어 분야는 상상할 수 없을 정도로 발전했습니다. 모든 제품이 시장에 넘쳐나면서 우리가 노출되는 많은 화학 물질이 있으며 그중 일부는 피부에 정말 해로울 수 있습니다. 가능한 손상을 방지하기 위해 항상 피부를 아는 것이 좋습니다. 일상에서 소개 할 수있는 신제품에 피부가 어떻게 반응하는지 주목하십시오. 오늘날 광범위한 스킨 케어 루틴으로 인해 피부 반응을 일으키는 원인을 정확히 지적하기가 어려워집니다. 따라서 일상 생활에서 피부가 터지는 원인이 될 수있는 피부 알레르겐을 찾아 즉시 사용을 중단하십시오. 느린 과정이지만 가치가 있습니다.
