유아를위한 10 가지 최고의 건강한 저녁 간식

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유아에게 적절한 식사를 제공하는 것은 쉬운 일이 아닙니다. 최소한 간식을 먹으려면 다양한 트릭과 기술에 의지해야 할 수도 있습니다. 그러나 그들이 그것을 먹을 것이라는 보장은 없습니다.

많은 부모들은 유아를 먹이는 일에 직면했을 때 자신을 잃어버린다. 유아는 모든 것이 새로운 시대에 있습니다. 그들은 항상 한 가지 또는 다른 것을 탐구하고 있습니다. 같은 방식으로 그들은 새로운 유형의 음식을 탐구하는 것을 좋아합니다. 바쁜 아이가 먹게하려고 할 때 다양성은 핵심 요소입니다.

유아원 첫날 처리 요령

또 다른 중요한 점은 하루 세 끼의 식사 규칙을 강요하는 대신 그 사이에 다양한 건강한 유아 간식을 즐길 수 있도록하는 것입니다. 이것은 다음 식사까지 에너지 수준을 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 아이들은 종종 다채롭고 맛있는 음식을 선호합니다.

여기에 우리는 당신이 아주 쉽게 채찍질하고 유혹 할 수있는 유아를위한 건강 식품을 나열합니다.

단순 롤

유아를위한 최고의 건강 식품 중 하나는 chapathi (인도 빵)입니다. 과일, 요구르트 믹스, 약간의 닭고기 또는 야채로 채우고 아이를 위해 말아서 아이들이 달리면서 먹을 수 있도록하십시오.

과일 프레첼

유아용 건강 식품을 만들기 위해 프레첼 스틱을 구입하십시오. 달콤한 맛의 과일을 흥미로운 모양으로 자르고 열광적 인 유아에게 건강하고 다채롭고 맛있는 프레첼을 나눠주세요.

머핀 시간

집에서 구울 수 있는데 왜 가게에서 산 머핀을 주나요? 유아에게 건강에 좋은 음식으로 만들려면 물 대신 우유에 반죽을 섞고 다양한 과일을 추가하여 영양가를 높이십시오.

우유 싫어?

많은 유아들이 우유를 싫어하지만 유리 잔에 담을 때만 가능합니다. 우유로 만든 핫 초콜릿으로 유혹하거나 좋아하는 맛을 시도해 볼 수 있습니다.

샌드위치

유아용 간식을 만들 때 충전물의 힘을 과소 평가하지 마십시오. 빵을 굽고 그 위에 약간의 치즈를 뿌립니다. 신선한 토마토 조각으로 닭고기 또는 생선을 샌드위치로 채우십시오.

요구르트 스페셜

특히 더운 여름에 시도해 볼 수있는 유아용 간식 중 하나입니다. 그릇에 약간의 요구르트와 설탕을 약간의 딸기 나 다른 과일과 섞어서 아이에게 집어 넣으라고 말합니다.

달걀

모든 사람은 계란을 좋아합니다. 하지만 유아용 간식을 만들 때 기억해야 할 팁은 다양한 방법으로 제공하는 것입니다. 언젠가는 삶은 달걀을, 다른 날은 스크램블 드 에그를 선물하십시오.

파스타 한 잔

아이가 가장 좋아하는 모양으로 조리 된 파스타를 준비하십시오. 유아용 간식 시간이되면이 파스타에 야채와 닭고기를 섞고 두툼한 소스도 추가합니다.

과일 스무디

이것은 여름철에 매우 환영받는 유아 간식 중 또 다른 것입니다. 우유 한 잔에 과일을 넣고 믹서기에 빙빙 돌리고 아이에게 멋진 시원한 음료를 제공하십시오.

우유와 쿠키

이것은 딸기 나 포도와 같은 과일을 맛을 내기 위해 위에 올려 놓은 오트밀을 사용하여 직접 구워서 건강한 트위스트가있는 유아용 간식 중 고전입니다.

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