계란이 피부와 머리카락에 유익한 10 가지 놀라운 방법

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바디 케어 바디 케어 오이 모니카 카 주리아 모니카 카 주리아 on June 6, 2019

계란은 단백질, 지방 및 필수 영양소의 훌륭한 공급원이며 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 할뿐만 아니라 피부와 모발에도 도움이됩니다. ^[1]

우리 모두는 아름답고 부드러운 피부와 건강하고 강하고 감미로운 머리카락을 원합니다. 그리고 원하는 피부와 모발을 얻기위한 완벽한 제품, 완벽한 루틴 및 완벽한 성분에 대한 우리의 검색은 끝이 없어 보입니다. 글쎄요, 계란은 마법의 재료가 될 수 있습니다.

계란은 피부와 머리카락에 많은 것을 제공합니다. 피부의 외형을 개선하여 탱탱하고 유연하며 풍부한 피부로 가꾸어줍니다. 또한, 모발에 제공되는 단백질 부스트는 모발에 놀라운 효과를줍니다.

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피부 및 모발에 대한 계란의 이점

여드름을 치료합니다.
피부를 단단하게 만드는 데 도움이됩니다.
모공이 열린 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
지성 피부를 치료합니다.
스트레치 마크를 줄이는 데 도움이됩니다.
노화의 조기 징후를 예방합니다. ^[두]
그것은 피부를 젊어지게합니다.
비듬을 치료합니다.
모발 성장을 촉진합니다. ^[삼]
머리카락을 조절합니다.
머리카락에 빛을 더합니다.
곱슬 곱슬하고 손상된 모발을 젊어지게합니다.

피부에 계란을 사용하는 방법

1. 여드름

꿀은 피부를 촉촉하게 유지하는 것 외에도 여드름을 예방하고 여드름으로 인한 가려움과 발적을 진정시키는 항균 및 항염 작용을합니다. ^[4]

성분

달걀 흰자 1 개
꿀 1 큰술

사용 방법

그릇에 달걀 흰자를 넣으십시오.
여기에 꿀을 넣고 잘 섞는다.
혼합물을 얼굴에 바릅니다.
마르고 피부가 팽팽해질 때까지 그대로 두십시오.
미지근한 물로 헹구십시오.

2. 노화 방지용

달걀 흰자위는 피부 모공을 축소시켜 탄력 있고 젊은 피부를 선사합니다. 당근에는 베타 카로틴과 리코펜이 함유되어있어 피부를 풍부하게하여 노화의 징후와 싸우고 유해한 자외선으로부터 피부를 보호합니다. ^[5] 우유는 피부 각질을 부드럽게 제거하여 각질과 노폐물을 제거하여 피부를 상쾌하게합니다.

성분

달걀 흰자 1 개
간 당근 2 큰술
생우유 1 큰술

사용 방법

계란 흰자를 그릇에 담습니다.
여기에 당근과 우유를 넣고 잘 섞는다.
혼합물을 얼굴에 바릅니다.
건조시키기 위해 20 분 동안 그대로 두십시오.
미지근한 물로 헹구십시오.
이 치료법을 일주일에 한 번 반복하십시오.

3. 스트레치 마크

단백질과 아미노산이 풍부한 달걀 흰자위는 피부 내부를 치유하는 데 도움을 주어 튼살을 줄여줍니다. 올리브 오일은 피부를 부드럽게 유지하고 활성 산소 손상을 방지하여 피부를 치유하여 튼살을 줄이는 데 도움이되는 완화, 항 염증 및 항산화 특성을 가지고 있습니다. ^[6]

성분

달걀 흰자 2 개
올리브 오일 몇 방울

사용 방법

그릇에 달걀 흰자위를 넣고 잘 털어주세요.
브러시를 사용하여 해당 부위에 달걀 흰자를 바르십시오.
마를 때까지 그대로 두십시오.
찬물로 헹구고 두드려 말립니다.
이제 올리브 오일을 바르고 부드럽게 마사지하십시오.
그것에 맡겨라.
최상의 결과를 얻으려면이 치료법을 하루에 두 번 반복하십시오.

4. 지성 피부용

레몬 주스는 피부에서 생성되는 과도한 기름을 제어하기 위해 피부 모공을 조여주는 수렴 성분이 있습니다.

성분

달걀 흰자 1 개
갓 짜낸 레몬 주스 몇 방울

사용 방법

그릇에 달걀 흰자를 분리합니다.
이것에 레몬 주스를 넣고 잘 털어주세요.
혼합물을 얼굴에 바릅니다.
마를 때까지 15 분 동안 그대로 두십시오.
미지근한 물로 헹구십시오.
보습제로 마무리합니다.
원하는 결과를 얻으려면이 치료법을 일주일에 한 번 반복하십시오.

5. 열린 모공 용

계란은 피부 모공을 축소하는 데 도움이되므로 크고 열린 모공을 처리하는 데 도움이됩니다. Multani mitti는 모공에서 과도한 기름, 먼지 및 불순물을 제거하고 막힘을 제거하는 데 도움이됩니다. 꿀은 피부의 수분을 잠그고 해로운 박테리아를 막아줍니다. ^[4] 오이는 피부 모양을 개선하는 데 도움이됩니다. ^[7]

성분

계란 2 개
물 타니 미티 1 작은 술
& frac12 큰술 꿀
레몬 주스 몇 방울
오이 주스 1 작은 술

사용 방법

그릇에 계란을 부수고 잘 털어주세요.
이것에 물 타니 미티를 넣고 잘 저어주세요.
이제 혼합물에 꿀, 레몬 주스, 오이 주스를 넣고 잘 섞습니다.
혼합물을 몇 분 동안 그대로 두십시오.
미지근한 물을 얼굴에 뿌린다.
혼합물을 얼굴에 바릅니다.
20 분 동안 그대로 두십시오.
찬물로 헹구십시오.
최상의 결과를 얻으려면이 치료법을 일주일에 2-3 번 반복하십시오.

6. 칙칙한 피부를 젊어지게하기 위해

아보카도는 피부의 콜라겐 생성을 촉진하여 칙칙한 피부를 젊어지게합니다. ^[8] 레몬에는 피부의 콜라겐 생성을 개선하고 피부에 균일 한 톤을 제공하는 비타민 C가 포함되어 있습니다.

성분

달걀 흰자 1 개
잘 익은 아보카도 1 개
레몬 1 개

사용 방법

그릇에 달걀 흰자를 분리합니다.
다른 그릇에 아보카도를 으깬다.
이 으깬 아보카도를 달걀 흰자위에 넣고 잘 저어주세요.
이제 혼합물에 레몬을 짜내고 모든 것을 잘 섞으십시오.
브러시를 사용하여 혼합물을 얼굴과 목에 바릅니다.
15 분 동안 그대로 두십시오.
완전히 헹구고 두드려 말립니다.
최상의 결과를 얻으려면이 치료법을 일주일에 한 번 반복하십시오.

머리카락에 계란을 사용하는 방법

1. 헤어 컨디셔닝

계란은 모낭에 영양을 공급하고 수분을 공급하여 모발을 조절하는 단백질과 지방의 풍부한 공급원입니다. 계란, 식초, 레몬 주스와 같은 놀라운 재료로 만든 마요네즈는 머리카락을 부드럽고 매끄럽게 만듭니다.

성분

계란 2 개
마요네즈 4 큰술
올리브 오일 1 큰술

사용 방법

그릇에 계란을 부수십시오.
여기에 마요네즈를 넣고 부드러운 페이스트가 될 때까지 두 재료를 계속 섞습니다.
이제 여기에 올리브 오일을 넣고 잘 섞어주세요.
이 혼합물을 머리카락에 바릅니다. 머리카락은 뿌리부터 끝까지 가려야합니다.
30 분 동안 그대로 두십시오.
순한 샴푸와 찬물로 헹구십시오.
최상의 결과를 얻으려면이 치료법을 일주일에 한 번 반복하십시오.

2. 모발 성장 촉진

계란은 모발에 영양을 공급하고 강화하며 건강한 모발 성장을 촉진하는 데 도움이되는 필수 영양소의 훌륭한 공급원입니다. ^[삼] 꿀의 항균 및 항균 특성은 두피를 정화하고 영양을 공급하여 길고 강한 머리카락을 남깁니다.

성분

달걀 노른자 1 개
꿀 2 큰술

사용 방법

그릇에 달걀 노른자를 분리합니다.
여기에 꿀을 넣고 두 재료를 잘 섞는다.
머리카락에 혼합물을 바르십시오.
샤워 캡을 사용하여 머리를 가리십시오.
20 분 동안 그대로 두십시오.
찬물로 헹구십시오.
최상의 결과를 얻으려면이 치료법을 일주일에 한 번 반복하십시오.

3. 비듬 치료

레몬 주스는 건강한 두피를 유지하고 비듬을 유발하는 박테리아를 막는 데 도움이되는 항균성을 가지고 있습니다.

성분

달걀 노른자 1 개
갓 짜낸 레몬 즙 2 큰술

사용 방법

그릇에 달걀 노른자를 분리합니다.
여기에 레몬 즙을 넣고 두 재료를 잘 섞는다.
머리카락에 혼합물을 바르십시오.
샤워 캡을 사용하여 머리카락을 가리십시오.
30 분 동안 그대로 두십시오.
평소처럼 머리를 감는다.

4. 칙칙하고 손상된 모발 치료 용

코코넛 오일은 모간 깊숙이 침투하여 모발에 단백질을 공급하고 모발 손상을 방지합니다. ^[9]

성분

달걀 노른자 1 개
코코넛 오일 2 큰술
꿀 1 큰술 (선택 사항)

사용 방법

그릇에 달걀 노른자를 분리합니다.
여기에 코코넛 오일을 넣고 두 재료를 잘 섞는다.
이 단계는 완전히 선택 사항이지만 여기에 꿀을 추가 할 수 있습니다.
혼합물을 머리카락에 바른다.
20 분 동안 그대로 두십시오.
그것을 철저히 헹구고 평소와 같이 머리카락을 샴푸하십시오.

기사 참조보기

[1]Miranda, J. M., Anton, X., Redondo-Valbuena, C., Roca-Saavedra, P., Rodriguez, J. A., Lamas, A.,… Cepeda, A. (2015). 계란 및 계란 유래 식품 : 인체 건강에 미치는 영향 및 기능성 식품으로 사용 영양소, 7 (1), 706–729. 도이 : 10.3390 / nu7010706
[두]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D.C. (2016). 활성 산소 스트레스 감소 및 피부 섬유 아세포에 의한 기질 생성 지원과 관련된 가수 분해 된 수용성 난막에 의한 안면 주름 감소 임상, 미용 및 임상 시험 피부과, 9, 357-366. 도이 : 10.2147 / CCID.S111999
[삼]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). 자연적으로 발생하는 모발 성장 펩티드 : 수용성 닭고기 달걀 노른자 펩티드는 혈관 내피 성장 인자 생성 유도를 통해 모발 성장을 자극합니다 .Journal of medicinal food, 21 (7), 701-708.
[4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey : A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Central Asian journal of global health, 5 (1), 241. doi : 10.5195 / cajgh.2016.241
[5]Schagen, S.K., Zampeli, V.A., Makrantonaki, E., & Zouboulis, C.C. (2012). 영양과 피부 노화 사이의 연관성 발견 .Dermato-endocrinology, 4 (3), 298–307. doi : 10.4161 / derm.22876
[6]오마르 S. H. (2010). 올리브의 Oleuropein과 그 약리학 적 효과. Scientia pharmaceutica, 78 (2), 133–154. 도이 : 10.3797 / scipharm.0912-18
[7]Mukherjee, P.K., Nema, N.K., Maity, N., & Sarkar, B.K. (2013). 오이의 식물 화학적 및 치료 적 잠재력. Fitoterapia, 84, 227-236.
[8]Werman, M.J., Mokady, S., Ntmni, M.E., & Neeman, I. (1991). 다양한 아보카도 오일이 피부 콜라겐 대사에 미치는 영향 결합 조직 연구, 26 (1-2), 1-10.
[9]Rele, A. S., & Mohile, R. B. (2003). 미네랄 오일, 해바라기 오일 및 코코넛 오일이 모발 손상 예방에 미치는 영향. 화장품 과학 저널, 54 (2), 175-192.