비대성 심근 병증 : 증상, 원인, 치료 및 예방 빠른 알림 샘플보기 알림 허용 일일 경보 용그냥
-
Chaitra Navratri 2021 : 날짜, Muhurta,이 축제의 의식 및 의의 -
- 히나 칸은 코퍼 그린 아이 섀도우와 글로시 누드 립으로 글래스 업하고 몇 단계의 간단한 단계로 룩을 완성합니다!
- Ugadi 및 Baisakhi 2021 : 유명인에서 영감을받은 전통 의상으로 축제 분위기를 꾸며보세요
- 일일 운세 : 2021 년 4 월 13 일
놓치지 마세요
- Medvedev, 양성 코로나 바이러스 테스트 후 Monte Carlo Masters에서 철수
- Vishnu Vishal과 Jwala Gutta가 4 월 22 일에 매듭을 묶습니다 : 자세한 내용은 여기에서 확인하세요.
- 카비 라 모빌리티 헤르메스 75 고속 상업용 전기 스쿠터 인도 출시
- Ugadi 2021 : Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan 및 기타 남 스타가 팬들에게 소원을 보냅니다.
- 금 가격 하락은 NBFC에 대한 걱정이 아닙니다. 은행은 조심해야합니다.
- AGR 부채 및 최신 스펙트럼 경매가 통신 부문에 영향을 미칠 수 있음
- CSBC Bihar 경찰 경호 최종 결과 2021 선언
- 4 월에 Maharashtra에서 방문하기 가장 좋은 10 곳
당신이 화이트 와인의 팬이라면, 우리는 당신이이 기사를 읽는 것을 좋아할 것이라고 확신합니다. 포도 껍질에는 건강에 유익한 효과를 제공하는 높은 수준의 항산화 제와 화합물이 포함되어 있습니다.
화이트 와인을 가공 할 때 포도 껍질이 제거되어 약효가 떨어집니다. 그러나 그것은 몸에 건강한 영양소와 항산화 물질도 포함하고 있습니다.
연구자들은 포도 껍질 추출물에 폴리 페놀로 알려진 항산화 제의 일부인 안토시아닌이 포함되어 있음을 발견했습니다.
화이트 와인은 많은 국가에서 인기가 있으며 이러한 유형의 와인은 레드 와인과 다르지 않습니다. 적포도주가 훨씬 더 건강한 것으로 간주되지만 백포도주도 남지 않습니다.
화이트 와인의 건강상의 이점을 살펴 보겠습니다.
1. 미네랄
1 회 제공량에 화이트 와인에는 3 %의 마그네슘이 포함되어 있습니다. 마그네슘은 신체에서 효소를 생산하는 기능을 수행하는 데 필요합니다. 화이트 와인에는 칼슘, 아연, 칼륨, 인 및 철과 같은 소량의 미네랄이 존재합니다.
2. 탄수화물과 비타민
화이트 와인에는 2.6g의 탄수화물과 0.1g의 단백질이 포함되어 있습니다. 또한 신체에 에너지를 생성하는 가장 좋은 원천 인 3 %의 리보플라빈과 니아신을 함유하고 있습니다. 화이트 와인에는 세 가지 비타민 B도 포함되어 있습니다.
3. 체중 감소
화이트 와인은 적포도주보다 칼로리가 낮습니다. 적당한 양의 화이트 와인을 마시면 체중 감량에 도움이되며 결과적으로 체중 감량 목표에 도달 할 수 있습니다. 따라서 체중 감량 다이어트 중이라면 화이트 와인을 마실 수 있습니다.
4. 마음에 좋은
적포도주와 백포도주는 모두 심장에 좋습니다. 화이트 와인은 리듬 장애, 심장 마비, 뇌졸중 등과 같은 많은 심장 질환을 예방할 수 있습니다. 그들은 심장의 심실 회복을 개선하는 데 좋은 항산화 물질을 많이 포함하고 있습니다.
5. 암 예방
화이트 와인에는 암세포를 죽일 수있는 플라보노이드가 포함되어 있습니다. 이 물질은 암세포의 성장을 억제하는 화이트 와인에 존재하는 티로 졸과 하이드 록 시티로 솔입니다. 따라서 주저없이 화이트 와인 한 잔을 마실 수 있습니다.
6. 수면 촉진
화이트 와인에는 신경을 진정시키는 데 도움이되는 이완 물질이 포함되어 있습니다. 밤에 잠을 잘 수 없다면 좋은 수면을 위해 화이트 와인 한 잔을 마실 수 있습니다. 화이트 와인은 또한 밤에 잠을 잘 때 마음을 진정시키고 진정시킵니다.
7. 폐에 좋다
화이트 와인이 폐에 유익하다는 것을 알고 계셨습니까? 화이트 와인에는 폐 기능을 유지하는 데 도움이되는 항산화 제가 포함되어 있습니다. 이것은 폐 건강을 개선하고 모든 종류의 폐 질환을 예방합니다. 그러나 적당히 화이트 와인을 마시십시오.
8. 당뇨병 예방
화이트 와인은 당뇨병, 특히 제 2 형 당뇨병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 화이트 와인 한 잔을 마시면 당뇨병 위험을 30 % 줄일 수 있습니다. 그래서 화이트 와인을 마시기 시작하십시오.
9. 뼈 강도 향상
이것은 당신에게 충격적인 진실로 올 수 있습니다. 화이트 와인을 마시는 것은 뼈를 강화하는 모든 미네랄을 포함하고 있기 때문에 뼈 건강에 도움이됩니다. 또한 골밀도와 골강도를 촉진하고 골다공증 위험을 줄여줍니다.
10. 스트레스 감소
화이트 와인은 스트레스를 줄이는 능력이 있으며 많은 사람들이 그것을 마시는 이유입니다. 화이트 와인은 불안, 나쁜 감정, 피로 및 피로를 제거합니다. 그래서 사람들은 스트레스를 줄여주기 때문에 화이트 와인을 더 자주 마시는 것을 좋아합니다.
이 기사를 공유하십시오!
이 기사를 읽는 것을 좋아했다면 공유하는 것을 잊지 마십시오.
오메가 -3 지방산이 풍부한 10 가지 인도 음식
